常吃柑橘可幫我們預防乳腺癌
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水果幾乎是每位女性朋友都喜愛的,水果不僅味道甜美,而且水果中富含豐富的微量元素,這些都是女性朋友青睞水果的重要原因。可能很多女性朋友並不知道,我們生活中的一些水果還有一個神奇的作用—預防乳腺癌!究竟哪些水果能預防乳腺癌呢?為了一探究竟,我們來看看文章吧!
預防乳腺癌的水果
1、柑橘
預防乳腺癌要多吃柑橘類的水果如柚子、橘子、橙子、檸檬、金橘等,都富含維生素C,可防止亞硝胺生成,適宜胃癌、喉癌、乳腺癌和肺部腫瘤患者食用。
2、芒果
研究發現芒果有預防乳腺癌的功效。科學家對芒果中的多酚進行了研究,尤其是其中的生物活性成分丹寧。丹寧酸是種多酚,帶有苦味,葡萄籽和茶葉中含有這種成分。研究發現,細胞分裂週期因多酚而被打破。這可能是芒果預防或抑制癌細胞的一種機制。
3、大棗
研究發現大棗極有補脾胃益氣血的功效,大棗富含B-胡蘿蔔素及維生素C、B等。它含有的一組三萜類化合物為抗癌有效成分。民間食用大棗粥、黃芪煨大棗,以增強體質,預防乳腺癌。
4、山楂
山楂在生活中常用於開胃消食、降低血脂。但研究發現山楂具有活血化淤,化滯消積,抑制癌細胞生長的作用,同時富含維生素C,適宜消化道和女性生殖系統癌症如胃癌、乳腺癌患者食用。
5、獼猴桃
獼猴桃一直被譽為果中珍品,獼猴桃中維生素C的含量是橘子的4-12倍,蘋果的3倍,葡萄的60倍。研究表明,其所含的物質可阻斷人體內亞硝胺生成,從而有良好的防癌抗癌作用。
乳腺癌患者的飲食禁忌有哪些
乳腺癌飲食強調飲食平衡,患者身體所需的不可少,而且還要有營養,乳腺癌疾病沒有什麼特殊性,所以和其它疾病一樣講究辨證施食,病人都有陰陽偏勝、寒熱虛實之不同。食物也有寒熱溫涼、辛甘苦酸鹹四氣五味之別。熱證宜寒涼,寒證宜溫熱;五味入口,各有所歸,甘入脾,辛入肺,鹹入腎,苦入心,酸入肝。辛味溫散,如生薑、蔥白;甘味和緩,如山藥、芡實、飴糖;淡味滲利,如冬瓜、薏苡仁;酸味收澀,如烏梅、山楂;鹹味軟堅,如海藻、昆布、牡蠣等。
生活中,有很多的抗癌食品,但是進行乳腺癌飲食時,這些食品不是都適合,需要有針對的選擇進行飲食,如今,像民間用其配丁香、柿蒂治療食管癌、乳腺癌、肝癌等,實驗已證實其對致癌病毒引起的小鼠移植性腫瘤有抑制作用。日常生活中的食物如大蒜、豆製品、綠茶等,也都是抗癌良藥,乳腺癌患者可以考慮這些食品。
乳腺癌患者要注意,如果女性平常不喜歡吃水果,那麼可以吃多一點有益的蔬菜作為代替,女性千萬不要什麼都不吃,這樣對乳腺癌患者的傷害是很大的,特別是那些有節食習慣的女性,就更應該注意以上所介紹的飲食禁忌了。
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