專訪解讀:關於過勞死
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記者(以下簡稱“記”):郎主任,您好!很高興又和您見面。您長期從事心血管、內分泌疾病的基礎和臨床工作,能否請您給我們解釋一下什麼叫“過勞死”?
郎江明(以下簡稱“郎”):“過勞死”一詞是新近才出現的,它主要是指在非生理的勞動過程中,勞動者的正常工作規律和生活規律遭到破壞,體內疲勞淤積並向過勞狀態轉移,使血壓升高、動脈硬化加劇,進而出現致命的狀態。簡單的解釋就是超過勞動強度而致死。1小時內不明原因的突然死亡稱為猝死。
記:上面提到的幾位都是演藝界的名人,也有報道過警察、教師的“過勞死”,那麼我想請教一下郎主任,什麼職業的人群比較容易出現“過勞死”?
郎:其實每個職業的人群都可以出現“過勞死”。“過勞死”的根本原因就是超過自己所能接受的勞動強度。有報道稱中年知識分子比較容易發生“過勞死”,如公務員、新聞從業人員、教師、科技人員、醫務工作者等等,由於腦力勞動強度過大,而體力勞動不足。
記:從剛才郎主任您對“過勞死”的解釋上看,導致“過勞死”是一個長期累積的過程,並不是一朝一夕的事情,是吧?
郎:對!“過勞死”是勞動者長期正常的工作規律和生活規律遭到破壞,導致各種慢性疾病,一旦誘因的出現,即有可能導致猝死。最多見的就是血壓升高、動脈硬化,腦血管意外、急性冠脈綜合徵等心腦血管疾病的突然發生,心律失常是最常見的心源性猝死死因。#p#副標題#e#
記:如此說來,一旦發生猝死,情況緊急,應該如何救治?
郎:一旦發生猝死,死亡率是很高的。緊急救助是提高搶救成功率的重要措施。由於猝死一般發生在家裡或是公共場所,缺少醫務人員的在場,一般心臟停止跳動5分鐘,大腦即出現缺氧而導致不可逆的損傷。所以最常見的救助措施就是首先打120求助,立即啟動心肺復甦術,在場人員不懂的,應在120救助中心人員的指導下展開心肺復甦術,為下一步救治爭取更多的時間。
記:“過勞死”的危害如此之大,那是不是我們先前一點都不知道它將要發生呢?
郎:其實並不是的。我們平常所說的亞健康狀態就有可能是過度勞累的最初表現,如身體乏力、睡眠質量下降、頭髮脫落、胃口下降、記憶衰退、容易感冒、經常頭痛、腰痛背痠等等,甚至已經出現了高血壓病、冠心病、糖尿病、高血脂、脂肪肝等疾病。不少人對這些疾病認識不足,往往不予治療或是治療效果不佳,常常成為猝死的基礎。
記:預防勝於治療,那我們平時應該怎麼注意呢?
郎:有基礎病的患者要先治療,使其得到有效的控制。其實就是改變工作方式和生活方式,工作上做到勞逸結合,年輕人雖精力充沛,但也切勿做“拼命三郎”;生活上要做到飲食均衡,切忌過飽過飢,戒菸戒酒,堅持體育鍛煉;每日保證充足的睡眠,保持心情開朗;每年定期作身體健康檢查,及時發現身體異常情況,及早治療。
記:也就是說,工作弛張有度、生活作息有常、飲食均衡、心情舒暢,那疾病的發生也會相應減少,“過勞死”也就遠離我們了。#p#副標題#e#
郎:對。再補充一點,“過勞”除了上面所說的工作過度之外,很多人忽略了“房勞過度”這一點,也就是性生活過度。如中醫古籍《養生延命錄》中說道:“房中之事,能殺人,能生人。譬之水火,知用者可以養生,不知用者立可死矣。”過度的性生活,特別是有高血壓、冠心病、腦血管病的人群,極易誘發心律失常、腦出血等而致猝死。
記:非感謝郎主任在百忙之中抽空接受我們的採訪,使我們對“過勞死”有了較深的認識。
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郎江明 主任醫師、教授
佛山市中醫院內科主任醫師,大內科主任、糖尿病、內分泌科學科帶頭人、免疫內分泌實驗室主任。廣州中醫藥大學碩士研究生導師、中山大學博士後協作導師,中國中西醫結合內分泌學會常務委員,廣東省中西醫結合學會糖尿病專業委員會副主任委員,中華醫學會廣東省糖尿病學會常務委員,中華醫學會佛山糖尿病學會主任委員,中華醫學會佛山市內分泌學會副主任委員、中國骨質疏鬆委員會委員、中國《實用新醫學》、《中華新醫學》、《中華中西醫結合雜誌》雜誌社編委。2006年被評為佛山禪城區“十大科技人物”。
主編《常見內分泌疾病防治與食療》、《常見腎臟病防治與食療》、《臨床免疫診斷學》等書,主譯《美國急診醫學圖譜》,主審《現代中藥藥理與臨床辨病用藥》。發表論文30餘篇,主持完成了國家、省級科研課題5項,參與國內、國際合作科研題6項,並先後4次獲省、市科技進步獎。多次到美國、以色列等國家講學和參加學術交流。擅長應用中西醫結合方法治療糖尿病、甲狀腺疾病、腎上腺疾病、垂體病變、肥胖等內分泌代謝疾病和免疫系統疾病以及內科疑難雜症,在中西醫結合糖尿病領域享有聲譽。
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