預防兒童近視眼 用眼衛生很重要
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南京市兒童醫院眼科主任陳志鈞告誡,如果“假性近視”沒有正確地進行散瞳驗光,定會給孩子的眼睛帶來危害。
兒童近視眼的危害有哪些?
近視是青少年的常見病、多發病。主要是由於青少年長時間的用眼不當,導致視力過度疲勞,眼睫狀肌長期痙攣,晶狀體處於持續凸度加大的狀態產生遠距離視物模糊造成的。
(1)致盲性:幼兒近視發生率不高,僅為3~5%,但一旦發生,95%以上都會變成高度近視。早期可引起弱視,以後多表現為終生髮展,到了上高中時,大多可達800度以上,如不治療,不少病例可繼發眼底出血、視網膜脫離致失明。
(2)終生髮展性:有兩因素引起近視發展:A,眼球隨年齡增加變大、變長,每長1mm,約等於增加300度近視。B,幼兒調節力強,長時間近距離看書、看電視、玩遊戲機等,可引起眼內晶狀體不可逆變凸,使近視加深。#p#副標題#e#
兒童得了假性近視怎麼辦?
除了要注意和養成良好的用眼衛生習慣外,還可以通過一些支援療法與刺激療法進行矯治。通常有以下幾種方法:
(1)眺望法:即每用眼一段時間後,儘量往遠處看,望綠色樹木更好。每日2次,每次15分鐘。
(2)保健操:每天用眼一段時間後即可做一次兒童眼保健操,以達到使眼睛充分得到休息,鬆弛調節,消除眼睛疲勞的作用。
(3)霧法:每日戴+2.00+3.00的凸透鏡( 即200度至300度的老花鏡)一次,每次戴鏡望遠15~30分鐘,連續10次為一個療程,可反覆進行幾個療程。
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