如何選擇胸罩,預防乳腺癌
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“美國癌症研究中心”關於佩戴胸罩時間過長與乳腺癌關係的調查結果是,長時間佩戴勒緊胸部的胸罩確實不利乳房保健,其原因來自兩方面,一是沒有佩戴合適的胸罩,二是佩戴時間過長。
有調查指出,世界上80%的女性戴著不合適的胸罩。那些因長時間戴胸罩而患上乳腺病的女性,十有八九是因為選擇的胸罩不合適。因此,專家建議:首先,女性要選擇合適的胸罩;其次,如果因工作需要或在公共場合佩戴胸罩時間長的,尤其在12小時以上者,應選擇面料透氣、束縛力不強的胸罩;此外,每天下班回家後,或假日裡不去公共場所時,可儘量解開胸罩,讓乳房“有張有弛”。
但是,值得提醒的是,盲目裸胸也不可取。因懼怕乳腺疾病而拋棄胸罩難免有些“因噎廢食”。胸罩的作用除了保護乳房免受外力擦傷和直接碰撞之外,還能支撐乳房不下垂,保持良好形態,同時也有利於乳房血液迴圈。
乳房是嬌嫩、敏感的體表柔軟器官,平時容易受到撞擊、擠壓,甚至在跑跳時可能牽拉到乳腺組織。佩戴胸罩可以保持乳房的穩定性和形態,當然,在突出女性的形體美方面也能做出一定的貢獻。
因此,盲目“裸胸”就等於放棄了胸罩塑形和保護乳房的作用。
女性要穿對胸罩,選擇時在面料、尺寸以及設計等幾方面應有如下講究:
面料:應挑選以純棉或絲等天然原料為製作面料的胸罩,化纖合成材料的胸罩雖然外形“挺”或“酷”,但長期使用會影響乳房健康。
尺寸:胸罩的尺寸必須跟佩戴者的胸圍相符,太大起不到承託乳房的作用,太小則會令乳房受擠壓,還會影響其發育。要選對尺寸,關鍵是弄清下胸圍的尺寸以及上下胸圍之差,這是確定胸罩尺碼和罩杯型號的依據。罩
杯程式碼為上下胸圍之差,差10cm左右為A杯,差12.5cm左右為B杯,差15cm左右為C杯。
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