維生素D或可改善婦女認知能力
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近日,刊登在國際雜誌the Journals of Gerontology Series A:Biological Sciences and Medical Sciences上的兩項研究成果揭示了,維生素D或許是改善婦女認知能力的重要成分。
飲食中較高水平維生素D的攝入和低風險的阿爾茲海默症風險直接相關,來自明尼阿波利斯(Minneapolis)退伍軍人醫療中心的研究者指出,在老年婦女中,低水平的維生素D和高風險的認知損傷、認知功能下降直接相關。
研究者Slinin對6257名社群長期居住的老年婦女進行研究揭示了,低水平的維生素D(每毫升血液中少於10毫微克)和高風險的認知功能損傷直接相關,每毫升血液中維生素D少於20毫微克的老年婦女,其患認知功能下降的風險明顯增加。
另外研究者Annweieler度498名社群常住婦女進行了研究,發現患有阿爾茲海默症的患者,其攝入的維生素D水平較低,平均每週攝入50.3微克,而患別的痴呆的患者其每週攝入63.6微克,沒有任何痴呆的個體其每週維生素D的攝入為59.0微克。
這些研究成果揭示了,無論是男性還是女性,如果日常維生素D攝入不夠,那麼其患運動性限制疾病或者認知殘疾的風險將會增加。
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