感冒老不好 小心鼻炎在作祟
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你有過在早上起床後連續打噴嚏,經常鼻子癢、眼睛癢、鼻塞、流鼻涕的經歷嗎?或許你習以為常而忽視,或許你覺得奇怪為何自己這麼容易感冒,為何這“永久牌”感冒老是治不好。其實,這很有可能是過敏性鼻炎在“作祟”。
打噴嚏流鼻涕有症狀,要確診
假如感冒不能短時間內快速治癒的話就可以引起鼻炎的可能,當然不是所有的感冒都會引起鼻炎的,這須要結合臨床鑑別診斷才可以確診的。敏性鼻炎的四大典型症狀鼻塞、流涕、鼻癢、打噴嚏與感冒相似,因此不少過敏性鼻炎患者通常誤認為是感冒。
過敏性鼻炎小毛病,大危害
過敏性鼻炎又稱為變態反應性鼻炎,常發生在過敏體質的人身上。近年由於人們飲食結構的改變,環境汙染的加劇,使得原來不是過敏性體質的人也演變成過敏性體質,該病的發病率也節節上升。過敏性鼻炎的臨床症狀表現為鼻內有“蟻行感”產生鼻癢,重時則難以忍受,而需不時揉摸鼻部,並有連續打噴嚏,常常連續數個或十數個,同時伴有大量清水樣鼻涕,嚴重時終日流涕不止,鼻堵塞可為間斷性或持續性,單側性或雙側性。患過敏性鼻炎後會導致生活質量下降,學習和工作效率降低,值得警惕的是,得不到及時治療的過敏性鼻炎,常會併發哮喘,這個機率超過30%,而且幾乎所有的過敏性鼻炎患者都患有結膜炎。長期患病還可能引發鼻竇炎、鼻息肉等併發症。過敏性鼻炎可謂小毛病,大危害。
小方法助您遠離過敏性鼻炎
1、薰洗
取辛夷、雙花各15克,公英、地丁、防風黃芩、白蘚皮各10克,蟲退5克,丹皮、菊花、白附子、桂枝各8克。將以上藥物水煎取500毫升藥液,趁熱用藥液蒸氣薰鼻,薰時要儘量深吸氣,使藥蒸氣進入鼻腔內。等藥液變溫後,用藥液沖洗鼻腔。每日薰洗3次,連用 3~5日。注意在用藥過程中,少吃辛辣及腥物,多吃蔬菜水果,平時多鍛鍊,儘量用冷水洗臉。
2、用淡鹽水洗鼻子
準備一碗淡鹽水,早晚用淡鹽水洗鼻2次,清理分泌物。值得注意的是,鼻腔乾燥的患者,不易使用這招。
3、飲食
1.吃食療藥膳
①黃芩燉豬肚:取黃芩15g,豬肚250g,蔥段、生薑片、醬油、食鹽、味精各適量。將豬肚洗淨、切絲;黃芩洗淨幷包紗布,與蔥段、生薑片、醬油共放入沙鍋中,加適量水,共燉至豬肚爛熟,去藥包,調入食鹽、味精即成。佐餐食用,每週兩次。
②抗敏粥:取粳米100g,五味子、烏梅、白芍、防風、銀柴胡、蒼耳子各9g,大棗8個。先將五味子、烏梅、白芍、防風、銀柴胡、蒼耳子等原料洗淨並7用清水浸泡半小時,然後用武火煮沸後改用文火煮15分鐘,去渣取汁備用;再將粳米、棗洗淨,加入備用藥汁中,再酌情加入適量清水共煮至米爛即成。
2.吃水果疏菜
①多吃富含維生素A和維生素C的水果疏菜,如菠菜、大白菜、小白菜、白蘿蔔等。
②多吃絲瓜、及梨子、蘋果、橘子、枇杷、葡萄、核桃等。
③多吃暖性疏菜,如生薑、蒜、韭菜、香菜等。
4、注意衛生、堅持鍛鍊
經常參加體育鍛煉,以增加抵抗力。
5、出入環境要注意
注意不要驟然進出冷熱懸殊的環境,已知道致敏原者,儘量設法避免接觸,發作期間,要注意保暖。
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