為何胃下垂 可能是這4個因素
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胃小彎角切跡低於髂嵴連線以下,十二指腸球部向左偏移時,稱為胃下垂。引起胃下垂的原因共有四點。
胃下垂產生的四點原因
1、生活中暴飲暴食,飲食不規律,過度的寒涼及辛辣食物,長期或過度飲酒都會導致胃黏膜損傷,減損胃的自我修復能力,會引起胃下垂。
2、胃下垂是指因為胃功能紊亂失常,導致胃的肌肉和韌帶鬆弛而引起的胃下移。
3、減肥過度,也導致了胃部功能的紊亂則會引發胃下垂。長期服用瀉下通便藥物,破壞胃腸正常生理功能,消化吸收功能遭到破壞,導致胃下垂。
4、氣候的變化也容易引起胃下垂。尤其到了春秋季節,節氣交換的時候,風寒會乘虛而入,引起腹痛、胃痙攣等,從而間接引起胃下垂。還有一些細菌感染,遺傳疾病及藥物對胃黏膜也會造成損傷,引起慢性胃炎、胃下垂。
預防胃下垂的方法
1.少食多餐
由於胃下垂患者消化功能減弱,過多的食物入胃,必然會滯留於胃內引起消化不良。所以,飲食調理的第一要求便是每次用餐量宜少,但次數可以增加,每日4—6餐為合適。
2.細嚼慢嚥
胃下垂患者的胃壁張力減低,細嚼慢嚥以利於消化吸收及增強胃蠕動和促進排空速度,緩解腹脹不適。
3.食物細軟
平時所吃的食物應細軟、清淡、易消化。主食應以軟飯為佳,如麵條要煮透煮軟;副食要剁碎炒熟,少吃生冷蔬菜。但應注意的是,魚肉不可過熟,因為魚肉在半生不熟時嫩和易消化,對胃的負擔小。
4.營養均衡
胃下垂患者大多體力和肌力都很弱,加之消化吸收不好,容易產生機體營養失衡,故較正常人更感到疲勞和精神不振。因此,患者要注意在少量多餐的基礎上力求使膳食營養均衡,糖、脂肪、蛋白質三大營養物質比例適宜。其中脂肪比例偏低些。
5.減少刺激
刺激性強的食物如辣椒、姜、過量酒精、咖啡、可樂及濃茶等,可使胃下垂患者的反酸、燒心症狀加重,影響病情改善,故而這些食物應儘量少吃少喝,有所限制。少量飲些果酒和淡茶有利於減緩胃下垂的發生與發展。
6.防止便祕
日常飲食中多調配些水果蔬菜,因為水果蔬菜中含有較多維生素和纖維素,尤其是後者可促進胃腸蠕動,使糞便變得鬆軟潤滑,防止便祕發生。如清晨喝杯淡鹽水或睡前喝杯蜂蜜麻油水,以緩解和消除便祕。
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