腎虛都有哪些表現
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“腎虛體現”也就是一寬泛的見解,他包括泌尿系統、生殖系統、內分泌代謝系統、神經有神系統及消化、血液、喘氣等諸多系統的相關疾病。所以,腎虛的體現多數,概括如下:
腎虛的表現在腦力方面體現為:記憶力下降記憶力貶值,體諒力不歸結,生氣弱點,勞作效率跌落。
腎虛的表現在情志方面體現為:念頭不佳念頭常難以自控,頭暈,易怒,煩勞,焦灼,憋悶等。
腎虛的表現當心志方面體現為:匱乏自信信心弱點,匱乏自信,勞作沒熱情,存活沒激情,沒有目標和方向。
腎虛的表現在性功能方面體現為:性功能跌落男人性趣味跌落,性慾跌落,陽萎或陽物舉而不堅,遺精、滑精、早洩,顯微鏡檢查可見精子減少或精子舉措力跌落,不育。女子子宮發育不良,如幼稚子宮、卵巢早衰閉經、月經不調,性慾貶值,不孕等。
腎虛的表現在泌尿方面體現為:尿頻、尿急,小便清長等體現。#p#副標題#e#
相信很多人都知道,對於腎虛患者來說,有些東西吃了對腎虛的病情是很有益的。而有些東西吃了對腎虛的病情是有害的。那麼究竟腎虛吃些什麼好呢?下面具體介紹一下對腎虛有好處的食物。
·山藥——性平,味甘,補脾胃、益肺腎。凡腎虛之人,宜常食。
·乾貝——又稱江珧柱。性平,味甘鹹,能補腎滋陰,腎陰虛者宜常食。
·栗子——性溫,味甘,除有補脾健胃作用外,更有補腎壯腰之功,對腎虛腰痛者,最宜食用。
·枸杞子——性平,味甘,具有補腎養肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。中年女性腎虛,食之最宜。
·何首烏——有補肝腎、益精血的作用,歷代醫家均用之於腎虛之人。凡是腎虛之人頭髮早白,或腰膝軟弱、筋骨痠痛,或男子遺精,女子帶下者,皆可推薦。
·鱸魚——又稱花鱸、鱸子魚。性平,味甘,既能補脾胃,又可補肝腎,益筋骨。
·忌吃或少吃——荸薺、柿子、生蘿蔔、生菜瓜、生黃瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋蔥、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、蓴菜、菊花、鹽、醬、菸酒等。
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