產後性生活 不可不知的提示
本文已影響1.46W人
本文已影響1.46W人
故事一:青青懷孕時特不容易,幾次先兆流產,嚇得她整個孕期都不讓老公碰她。
生下寶寶後,她的身體卻恢復得出乎意料地快,產後40天,她覺得自己已和懷孕前沒什麼兩樣。兩人就有了產後第一次性愛。不過這次性愛在青青的感覺裡,是有史以來最糟的一次,她不僅毫無快感,事後側切傷口還隱隱作痛。這種不愉快的感覺讓她很長時間都提不起再次做愛的興趣。
提示1:彆著急,將恢復的日子當成漫長的前戲
產後何時開始第一次性生活,通常要在分娩後4~6周,經醫生檢查之後才可以確定。
如果急於求成,可能會像青青那樣產生負面心理,所謂欲速則不達。所以,一定要給自己足夠恢復的時間,即使身體有了自然的慾望,也可以讓這種慾望慢慢積累,將產後無性的日子都當成漫長的前戲。
故事二:林林在生下寶寶之後,感覺變得異常靈敏,只要寶寶哼一聲,她在睡夢裡也會醒來。
這種身為母親的本能卻讓她在和老公親熱時難以全情投入,總是提心吊膽地想著寶寶是否會突然啼哭。更糟糕的是,想到寶寶就躺在身邊,自己卻赤身裸體和老公糾纏,她就會有內疚和不安的感覺,覺得自己不像個端莊的母親。頭腦中充斥著這些亂七八糟的念頭,任憑老公怎樣愛撫,林林的身體都無法被喚起。
提示2:別內疚,暫時忘記自己是個母親
在想到自己是母親的時候,也別忘了自己同時也是妻子和女人。享受性愛和付出母愛並不衝突,告訴自己,性愛是保持夫妻和諧的重要方面,婚姻幸福才能給孩子完整的愛。
為了保證自己可以全情投入,性愛時最好暫時忘記自己的母親角色,同時製造一個和寶寶相對隔離的環境,比如將嬰兒床放得遠一些。
故事三:肖肖在懷孕前最喜歡和老公享受疾風暴雨式的性愛,懷孕後為了寶寶的安全,他們不得不小心翼翼,直到生下寶寶後兩個月,醫生告訴他們可以嘗試性生活,他們才如遇大赦般,迫不及待地投入性愛。
但奇怪的是,禁慾了這麼久,肖肖卻不像從前那樣一觸即發,老公仍然沿用老方式,結果卻差強人意,事後肖肖的陰道還有輕微出血。
提示3:慢慢來,享受柔情似水的融合
產後相當時間內,因為卵巢激素分泌水平較低,會在一定程度上抑制女性的性慾,還會降低陰道粘膜彈性,所以疾風暴雨式的性愛既不能成功喚起性慾,也容易成陰道的損傷。
要想獲得滿意的性愛,最好慢一點再慢一點,輕一點再輕一點,柔情似水的性愛方式最為合適。另外要記得告訴老公,此時的乳房也更為嬌弱,一定要小心愛護,尤其不能受壓。
除了青青、林林、肖肖的問題,一定還有更多的新媽媽在重享性福的過程中遭遇障礙,所以我們將可能的問題列出來,再提供以下7個溫馨提示:
提示4:欣賞自己身體的變化
生育可能使你身體臃腫,但同時你的體形和肌膚也會比從前更豐滿和富有彈性,甚至外陰也變得更柔軟,陰道更富有張力,對愛撫也變得更敏感。好好欣賞自己身體的變化,仔細探索新的性感,你會欣喜地發現自己作為女人真正的成熟。
提示5:和他保持身體接觸
無性的日子更要和老公做足親密功課,比如親吻、擁抱和其他一些愛撫。保持這些親密的身體接觸,可以讓夫妻之間一直洋溢著濃情蜜意。
提示6:重新熟悉彼此的身體
很久沒有真正的融合,產後的初次性愛你們彼此可能會覺得陌生,可以先試著做一些裸體擁抱,尋找以前的親密感覺,然後引導他重新熟悉你的身體各部分,告訴他你希望他怎麼做。
提示7:安撫自己的情緒
照顧新生的寶寶一定會讓你忙亂甚至煩躁,試著用各種方法安撫自己的情緒,比如睡前泡個澡,聽聽音樂,回想過去讓你沉醉的美妙時光,在安靜的心情中,你更容易產生對愛的渴望和性的渴求。
提示8:要質量,不要數量
因為身體尚未完全恢復,夜裡又睡眠不足,一次高質量的性愛可以放鬆你的神經,滿足你的身心需求,但次數過多,你一定會不堪重負,所以要和老公好好協商,追求性愛的質量而不是數量。
提示9:使用必要的輔助工具
產後激素分泌不夠,陰道可能比較乾澀,可以準備潤滑液來解決這個問題。另外,也要準備避孕工具,選擇潤滑效果較好的避孕套比較合適。
提示10:必要時去找醫生
如果在最初的性嘗試中遇到困難,比如側切傷口疼痛,陰道太緊或太鬆,那就趕快停下來,不要勉強,以免帶來心理上的恐懼和損傷身體。必要的時候去找醫生檢查,確診身體無恙再做嘗試。
剖腹產後多久可以過性生活:剖腹產後多久可以同房
女性不可不知的腎虛徵兆
四個警報提示女性容易不孕
產後第一次性生活 這些注意事項須知
產後性生活注意事項
女性注意黑斑是這樣不知不覺產生的
預防糖尿病足的生活提示
產後性生活要注意避孕
想生二胎 不可不知的備孕知識
產後如何調理性生活
性生活後不能馬上睡覺 這些事你知道嗎
產後如何開始性生活
產後性生活 同房時間及注意事項須知
產後性生活忌摸乳房
產後性生活有哪些禁忌
如何提高性生活質量 提高性生活質量的方法
高齡產婦生二胎 不可錯過的二胎產假知識
女性經期不可不知的飲食須知
產後性生活有哪些特點
產後多久可以性生活 產後同房的最佳時間
關於自然流產後的幾點愛心提示
性生活後不宜馬上哺乳
產後性生活如何避孕
性生活力不從心 八個方法提高性慾
產後性生活出血是怎麼回事?產後性生活出血怎麼辦?
女性健康:性生活過度的6大危害 你不得不知
預防糖尿病足的9個生活提示
產後如何重建幸福的性生活
產後性生活 讓你的性福迴歸
孕期到底可不可以性生活
天然抗生素有哪些?生活中的十大天然抗生素(不可不知)
阿斯提可,你不可不知的希臘釀酒葡萄
女性經期不可不知的飲食