營養美味 嬰兒肉泥食譜推薦
本文已影響2.24W人
本文已影響2.24W人
嬰兒肉泥之肝肉泥
原料:豬肝、瘦豬肉
做法:肉泥是寶寶最喜歡的輔食之一
1)豬肝和瘦豬肉洗淨,去筋,放在砧板上,用不鏽鋼湯匙按同一方向以均衡的力量刮,製成肝泥、肉泥。
2)將肝泥和肉泥放入碗內,加入少許冷水和鹽攪勻,上籠蒸熟即可食用。
嬰兒肉泥之豬骨胡蘿蔔泥
原料:胡蘿蔔1小段、豬骨適量
做法:
1)豬骨洗淨,與胡蘿蔔同煮,滴2滴醋進去。
2)待湯汁濃厚胡蘿蔔酥爛時撈出豬骨和雜質,用勺子將胡蘿蔔碾碎即可。
嬰兒肉泥之雞肉蘑菇泥
原料:嫩雞肉150克、鮮蘑菇50克;蔥段、薑片、精鹽、香油各少許
做法:
1)雞肉洗淨,放鍋;鮮蘑菇洗淨,切成條,放鍋內;加蔥段、薑片、精鹽及少量清水上火煮開後;然後改用小火將雞肉燉至爛熟時停火。
2)雞肉、蘑菇撈出,剁成泥狀,加入少許雞湯、香油拌勻即可。#p#副標題#e#
嬰兒肉泥之豆腐魚泥
原料:鮮魚肉150克、豆腐75克、豆油25克;番茄醬、精鹽、白糖各少許
做法:
1)魚洗淨、剔骨、去皮,用斜刀片切成魚肉片;豆腐切成片。
2)油溫六成熱,下魚肉片炒,箭至兩面金黃色時,放蔥段、薑片、番茄醬、精鹽、白糖及適量清水。
3)開鍋後,放入豆腐片,用小火燉至魚肉爛熟,湯快收干時離火;盛出魚肉(決不能有刺),連同豆腐一起碾成泥狀即可。
嬰兒肉泥之肉末茄泥
原料:圓茄子1/3個、精肉末1勺、溼澱粉少許、蒜1/4瓣;鹽、麻油各少許
做法:
1)蒜剁碎,加精肉末中,用溼澱粉和鹽攪拌均勻,醃20分鐘。
2)圓茄子橫切1/3,取帶皮部分較多的那半,茄肉部分朝上放碗內,將醃好的精肉末置於茄肉上,上鍋蒸至酥爛,取出,淋上少許麻油,拌勻即可。
推薦三款產婦營養食譜
夏季兒童健康營養食譜推薦 清淡美味又健脾
嬰兒斷奶後5種輔食食譜推薦
營養美味的減肥早餐推薦
最有營養價值的早餐食譜推薦
初秋營養早餐食譜推薦
嬰兒輔食食譜:5到6個月寶寶最愛吃的5種營養泥糊
菠蘿季 美味菠蘿食譜推薦
推薦5款嬰兒秋季輔食食譜
霜降如何養生 推薦三款美味食譜
美味春節減肥食譜推薦
健康美味的減肥食譜推薦
寶寶營養食譜 2歲寶寶營養食譜推薦
健康成長 推薦五款兒童營養食譜
冬季美味減肥食譜推薦
秋季美味減肥食譜推薦
營養又美味紅薯的食譜
夏日養心 4款美味燉湯食譜推薦
9個月嬰兒補鈣食譜推薦
秋季美味營養減肥食譜
泥鰍的營養價值 泥鰍養生的吃法推薦
喝什麼湯養胃 美味的養胃食譜推薦
嬰兒肥女神是誰 圓臉嬰兒肥髮型推薦
三款孕婦營養食譜推薦
春季養肝吃紅棗 七款美味食譜推薦
寶寶營養食譜 2.5歲寶寶營養食譜推薦
簡單幾招煮出香濃美味又營養的雞湯 雞湯食譜推薦
三款美味孕早期食譜推薦
秋季美味瘦身食譜推薦
兒童營養食譜 兒童營養食譜推薦
美味的冬季減肥食譜推薦
春季四款營養食譜推薦
5款嬰兒營養米糊食譜