斷奶期適合寶寶吃的輔食
本文已影響1.28W人
本文已影響1.28W人
斷奶期寶寶輔食要求
在斷奶期,寶寶的食物需要容易咀嚼和消化,同時,也不能一味地要求易咀嚼、易消化,因為這一時期的輔食是寶寶從嬰兒期過渡到幼兒期的過渡食品,除了滿足寶寶的營養需求外,還需要鍛鍊他的咀嚼、吞嚥能力,因此在後期可以逐漸增加種類,慢慢放寬精細度,讓寶寶逐漸接觸一些需要力量拒絕的食物。
1.斷奶期的寶寶食物需要爛、軟,比如軟米飯、爛麵條、米粥、米粉等,膳食中葷素、米麵、粗細比例得當。每天最少吃3種素菜,2種葷菜。葷菜可以是蛋黃、魚蝦、瘦肉、動物內臟等,素菜可以選擇豆腐、綠葉蔬菜、水果等。蛋黃可以隔天吃1個,同一種肉類需要隔2天以上吃一次,一次可吃10-30克,蔬菜、豆腐每天都可以吃,量也能逐漸增加,每次吃50-100克。
2.在寶寶9個月時,會有明顯的口味偏好,容易偏食,為避免寶寶偏食造成營養不良,做輔食時,可以把幾種食材混合起來,比如小米粥里加蛋黃泥、爛麵條里加入肉末,或者包餛飩、餃子等,花樣多變,可以提高寶寶的食慾,彌補寶寶因為偏食造成的營養缺陷。
3.寶寶斷奶之後,每天還需要喝500毫升以上的奶類,輔食可以在兩次乳類食物之間新增,並且要適當給寶寶喂水和果汁,每次120克,果汁需要與開水1:1稀釋。
斷奶期不宜給寶寶吃的食物
寶寶在斷奶期,可以多嘗試一些食物,但是他的腸胃此時還不適應太刺激的食物,因此不要給寶寶吃辛辣的輔食,避免寶寶上火或腹瀉。另外還有一些食物不適合此時的寶寶吃,如:
1.有些魚類不適合寶寶吃:烏賊、章魚、鮑魚等。
2.還有一些蔬菜較難消化,也不適合寶寶吃:牛蒡、藕。
3.巧克力、奶油蛋糕、果醬等食品甘甜可口,寶寶很喜歡吃,但是不可以吃太多,太多容易影響寶寶的健康,造成寶寶齲齒、肥胖、營養吸收不良等疾病。
還有一些人工加工過度,比如著色、醃製的食物,不好消化,且食品中容易殘留汙染物質,最好不要給寶寶吃。另外,給寶寶的輔食,儘量清淡,鹽和糖要少放,只要稍微有味道即可。(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
寶寶多大新增輔食比較合適 幾個月可以吃水果
嬰兒輔食 適合10個月寶寶的5款甜點
220天的寶寶斷奶輔食有哪些 最適合寶寶的斷奶輔食
適合過敏體質寶寶的輔食佳品推薦
寶寶吃輔食幾個月開始吃 寶寶吃輔食容易便祕怎麼辦
寒冷冬季 如何給寶寶新增輔食最合適
寶寶吃輔食不喝奶的原因和解決方法
多大給寶寶斷奶合適?這篇文章告訴你
寶寶輔食新增 輔食初期食譜介紹
寶寶輔食吃什麼 常見的寶寶輔食推薦
寶寶斷奶 寶寶什麼時候斷奶好
一個月的寶寶奶量標準 寶寶吃多少才合適
寶寶吃輔食就吐怎麼辦 寶寶輔食新增原則
寶寶輔食新增 輔食結束期食譜介紹
剛斷奶的寶寶適合喝什麼奶粉 選擇與注意事項詳解
怎麼給寶寶斷奶 寶寶斷奶的注意事項
寶寶輔食新增 後期輔食食材推薦
寶寶輔食新增 輔食中期食譜介紹
寶寶斷奶後飲食
寶寶輔食新增 初期輔食食材推薦
適合12歲寶寶吃的食物
寶寶多大斷奶最合適 關鍵看這幾點
適用於7~8個月寶寶的輔食食譜
寶寶腹瀉吃什麼食物:寶寶腹瀉吃什麼輔食好
適合寶寶長牙輔食做法 寶寶長牙適合多吃這些食物
寶寶輔食新增 中期輔食食材推薦
睡覺不適合戴的珠寶盤點
6款適合10個月寶寶的蔬菜營養輔食
一歲寶寶吃什麼 一歲寶寶輔食大合集
不適合寶寶的輔食有哪些 不合適的輔食有哪些
秋季適宜斷奶 該如何正確給寶寶斷奶
寶寶輔食新增 輔食後期食譜介紹
秋季宜斷奶 寶寶斷奶後吃什麼