一歲寶寶的身高體重
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男寶寶體重7.21-14.00kg,身長68.6-85.0cm;女寶寶體重6.87-13.15kg,身長67.2-83.4cm。
注:以上資料根據衛生部《中國7歲以下兒童生長髮育參照標準》整理而成。
寶寶的獨立意識增加,從獨立行走,自己能拿著食物吃,到自己穿衣服、穿襪子。寶寶手眼協調能力進一步加強,腿部力量有了進一步加強,不需要扶著能夠站穩10秒。但12個月的寶寶還用不好勺子。
雖然發音不太準確,一歲的寶寶不但會說爸爸媽媽等親人,還會發出如拿、給、掉、打、拖等單音節動詞,也能學動物叫聲,更能指認事物和圖畫,還能塗鴉。
這一階段,寶寶大多數東西都可以吃了,但他可能開始挑食了。因此,媽媽需要變化每日飯菜花樣,培養寶寶良好的飲食習慣。
注意膽固醇和其他脂肪對寶寶的生長髮育非常重要,所以應該讓寶寶足夠攝入。媽媽們要儘量為寶寶提供由以下4種食物組成的菜譜:1、肉、魚、家禽、雞蛋;2、奶製品;3、水果和蔬菜;4、穀類、馬鈴薯、大米、麵包、麵食。
1、寶寶睡眠
這個年齡段的寶寶晚上的睡眠時間在10-11個小時,每天加睡兩次,每次1-2小時。每個寶寶的睡眠時間有個體的差異,要是寶寶睡眠時間過少的要注意提供一個良好的睡眠環境,幫助改善寶寶的睡眠情況。睡眠不好的寶寶也會使食慾下降。
2、寶寶穿鞋
這個階段有的寶寶已經會走了,這時候買鞋子都時候應該買大一些,以免影響到寶寶足的正常生長髮育。夏天買鞋應大小適中。因為夏天的鞋也比較容易觀察,所以可多看看寶寶穿上鞋的樣子,還可以摸摸寶寶穿上鞋的感覺,恰到好處才可購買。冬天買鞋時,從後腳跟裡把手伸進寶寶穿著的鞋裡,留下一個小手指的空間比較好。
3、寶寶著裝
這個年齡段的寶寶長得太快,衣服淘汰快,所以需要購進一批新的適合寶寶穿著的衣服。注意不要給孩子穿太大的衣服,也不要給寶寶穿太多的衣服。給寶寶穿衣注意要選輕薄的面料,方便寶寶活動,衣服要勤洗換。
4、寶寶排洩
寶寶斷奶吃飯後,大便只有一兩次,這時家長更應重視排便的調教,使小兒養成良好的排便習慣。這個時期寶寶還小神經發育還沒到完全成熟,可以慢慢訓練寶寶把尿,到了一定時候寶寶肯把尿就可以開始不用尿布尿片,或者是晚上睡覺的時候才用。
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