春天寶寶吃什麼水果好
本文已影響2.12W人
本文已影響2.12W人
春天是草莓、砒琶果這兩中水果的季節,可以讓寶寶適當吃些鮮新的草莓、枇杷果。
草莓(VC豐富)營養分析如下:
1. 草莓對胃腸道和貧血均有一定的滋補調理作用。
2. 草莓是鞣酸含量豐富的植物,在體內可吸附和阻止致癌化學物質的吸收,具有防癌作用。
3. 草莓中含有天冬氨酸,可以自然平和的清除體內的重金屬離子。草莓色澤鮮豔,果實柔軟多汁,香味濃郁,甜酸適口,營養豐富,深受國內外消費者的喜愛。它屬於高檔水果。
4. 草莓中所含的胡蘿蔔素是合成維生素A的重要物質,具有明目養肝作用。
5. 草莓除可以預防壞血病外,對防治動脈硬化,冠心病也有較好的療效。 #p#副標題#e#
櫻桃
春末夏初,櫻桃“先百果而熟”,它營養豐富,豐含碳水化合物、蛋白質,也含有鈣、磷、鐵和多種維生素。尤其是鐵的含量,每百克高達6至8毫克,比蘋果、桔子、梨高20至30倍,維生素A的含量比蘋果、桔子、葡萄高4至5倍,食用櫻桃具有促進血紅蛋白再生及防癌的功效。 #p#副標題#e#
蘋果
蘋果營養豐富,有糖類(蔗糖、還原糖)、有機糖、果膠、蛋白質、鉻、磷、鈣、鐵、鉀、鋅和維生素A、維生素B、維生素C及纖維,另含蘋果酸、酒石酸、胡蘿蔔素等營養素,蘋果皮含三十蠟烷,被醫學界譽為“天然健康聖品”。而且寶寶多吃蘋果有助於記憶力的增強。 #p#副標題#e#
梨
自古以來就是廣大群眾喜愛的水果,營養十分豐富。梨含有85%左右的水分、1%-3.7%的葡萄糖、6%-9.7%的果糖、0.4%-2.6%的蔗糖。在每100克可食部分中,約含鈣5毫克、磷6毫克、鐵0.2毫克、維生素C4毫克。此外,梨還含有一定量的蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素、維生素B1、B2及蘋果酸等。梨味甘微酸、無毒、性寒,具有“潤肺涼心,消炎降火,解瘡毒、酒毒”的作用。
冬天寶寶吃什麼水果好?冬天寶寶適合吃什麼水果?
春季吃水果 什麼水果最適合春天吃
寶寶冬天吃什麼水果好 寶寶冬天吃哪些水果好
寶寶吃什麼水果可以緩解便祕
寶寶春天多吃紅色蔬果
孕婦吃什麼水果蔬菜對寶寶面板好
夏天寶寶吃什麼菜好
春季寶寶補鈣吃什麼好
寶寶夏季應吃什麼水果?
春季寶寶吃什麼最好
一歲寶寶適合吃什麼水果
孕婦春天吃什麼水果好
寶寶拉肚子吃什麼水果
寶寶吃蘋果有什麼好處
寶寶發燒吃什麼水果好
秋季寶寶吃什麼水果好 這些細節要做好
冬季寶寶吃什麼水果好 推薦9種時令水果
春天寶寶喝什麼湯好
春天給寶寶吃桑葚有什麼好處
夏季寶寶吃什麼水果好 消化不良吃木瓜
寶寶上火吃什麼好 喝水果汁能降火嗎
孕婦吃什麼水果蔬菜對寶寶面板好
天熱寶寶吃什麼好
小寶寶每天該吃多少水果
寶寶便祕能吃西瓜嗎 寶寶便祕吃什麼水果好
春天吃什麼蔬菜水果好呢
夏季寶寶吃什麼水果好 5類水果不可多吃
三伏天寶寶吃什麼好
讓寶寶吃太多水果好嗎
夏天寶寶吃什麼肉好
孕婦冬天吃水果會影響寶寶嗎 吃水果怕涼怎麼辦
夏天寶寶吃什麼菜好?
寶寶夏天吃什麼肉好