孕婦可以吃荔枝嗎
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荔枝
荔枝果實呈心臟形或球形,果皮上多數鱗斑狀突起,呈鮮紅、紫紅、青綠或青白色,果肉新鮮時呈半透明凝脂狀,多汁,味甘甜。
荔枝與香蕉、菠蘿、龍眼一同號稱“南國四大果品”。荔枝因楊貴妃喜食而聞名,使得杜牧寫下“一騎紅塵妃子笑,無人知是荔枝來”的千古名句。
荔枝性熱,多食易上火,並可引起“荔枝病”。木材堅實,深紅褐色,紋理雅緻、耐腐,歷來為上等名材。
荔枝的營養價值
荔枝所含豐富的糖份具有補充能量,神疲等症狀;荔枝肉含豐富的維生素C和蛋白質;荔枝擁有豐富的維生素,可促進微細血管的血液迴圈,防止雀斑的發生,令面板更加光滑。每100克荔枝所含熱量70.00千卡。荔枝還含有豐富的鈣、磷,是有益人體健康的水果。
荔枝的功效與作用
荔枝味甘、酸、性溫,入心、脾、肝經;果肉具有補脾益肝、理氣補血、溫中止痛、補心安神的功效;核具有理氣、散結、止痛的功效;可止呃逆,止腹瀉,是頑固性呃逆及五更瀉者的食療佳品,同時有補腦健身,開胃益脾,有促進食慾之功效。
孕婦可以吃荔枝嗎?
不能吃。
孕婦不宜多吃荔枝,一方面多吃荔枝容易上火,另一方面孕婦大量食用會引起高血糖。如果血糖濃度過高,會導致糖代謝紊亂,從而使糖從腎臟中排出而出現糖尿,容易導致胎兒巨大,併發難產、滯產、死產、產後出血及感染等。
產婦可以吃荔枝嗎?
可以吃。
荔枝適合產婦、老人、體質虛弱者、病後調養者食用,貧血、胃寒和口臭者也很適合。
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