梨汁有潤肺止咳的功效 梨汁的10大食用禁忌

人們除了一日三餐外，為了保證身體健康有活力，平時還會食用一些水果比如香蕉、蘋果、梨等等。其中梨子這種水果不僅美味多汁，還含有多種營養物質，可以為人體提供各種營養。對於水果梨的食用不僅可以直接食用，還可以煲湯蒸食，另外將梨榨成梨汁不僅美味，還有很多功效和作用，下面和大家一起來看看吧。

梨汁的功效與作用

1、有潤肺止咳的功效

梨子性涼，可以清熱，還能夠潤肺止咳。將梨子榨成梨汁後飲用，可以有效緩解咽喉部位的疼痛，還能去除喉嚨的痰，對熱症所致的咳嗽有極好的療效。同時，痰少的乾咳症狀也可以通過飲用梨汁來達到潤喉止咳的功效。

2、有降低膽固醇的功效

梨籽當中含有木質素，這是一種不可溶的纖維，卻會在進入人體腸道的時候溶解，和腸道里面的膽固醇結合之後，經由膀胱排出體外。因而梨籽可以降低體內膽固醇的，將梨子削皮後切片，保留裡面的梨籽，放入榨汁機中榨汁。經過物理打碎後，梨籽當中的木質素並不會消失，而是會完好地存在於梨汁當中，通過飲用含有梨籽的梨汁，就可以降低膽固醇的含量了。

3、有預防骨質疏鬆的症狀

梨籽當中除了含有木質素之外，還含有硼元素，可以預防骨質疏鬆。將含有梨籽的梨放入榨汁機中榨成梨汁，經常飲用可以預防骨質疏鬆。同時，梨籽當中的硼元素還可以提高記憶力，多喝點梨汁對小孩和老人都有好處。

4、有補充水分的功效

一杯梨汁當中八成以上都是水分，而水是人體必需的物質，人如果幾天不合水，則可能會因為缺水而死亡。但是，很多小孩並不愛喝水，這時，我們可以用梨子榨汁給他們喝，幫助補充體內的水分。

5、保護肝臟、適合飲酒的人

梨含有較多糖類和多種維生素，對肝臟有一定的保護作用，特別適合飲酒人士。

梨汁的食用禁忌

①梨性偏寒助溼，多吃會傷脾胃，故脾胃虛寒、畏冷食者應少吃。

②梨含果酸較多，胃酸多者，不可多食。

③梨有利尿作用，夜尿頻者，睡前少吃梨。

④血虛、畏寒、腹瀉、手腳發涼的患者不可多吃梨，並且最好煮熟再吃，以防溼寒症狀加重。

⑤梨含有糖量高，糖尿病者當慎。慢性腸炎、胃寒病患者忌食生梨。

⑥梨含果酸多，不宜與鹼性藥同用，如氨茶鹼、小蘇打等。

⑦用以止咳化痰者，不宜選擇含糖量太高的甜梨。

⑧梨不應與螃蟹同吃，以防引起腹瀉。因梨味甘，微酸，性寒，而蟹味鹹，性寒，具有微毒。二者皆為冷利之品，同食傷腸胃。

⑨吃梨時喝熱水、食油膩食品會導致腹瀉。

⑩脾胃虛寒而致的大便稀薄和外感風寒而致的咳嗽痰白者忌用。婦人產後、小兒痘後忌用。