只適合冬季補腎的6種食物
本文已影響1.4K人
本文已影響1.4K人
冬季是最適合男性補腎的季節了,那麼你知道冬季男性補腎吃什麼嗎?試試下面的6種食物吧。
俗語道,冬季進補,開春打虎。而冬季寒冷,中醫認為此時應順應自然收藏之勢,注意休息,養生調腎,因而在進補上也要以腎為中心,通過適當的補腎、養腎來使腎精更為充盈,來年身體更好,少得疾病。那麼冬季補腎吃什麼?
冬季補腎食物
大蔥
大蔥中含有大量的維生素這些維生素能夠有效的刺激身體中激素的分泌,這樣就達到提高性慾的作用。對於男性來說,每個星期都應該服用叄次的大蔥,可以選擇涼拌或者是炒菜等方式,對於提高效能力有著非常不錯的作用。
韭菜
韭菜服用之後具有溫陽補腎的作用,不僅能夠提高精力,同時對於男性一些早洩、勃起障礙等症狀都有非常不錯的治療作用。
洋蔥
平時服用洋蔥能夠起到保護前列腺的作用,具有非常不錯的壯陽效果。洋蔥的吃法有很多,可以將洋蔥炒蛋或者是炒牛肉,這樣不僅味道鮮美,同時營養價值也非常高,對於男性具有非常不錯壯陽作用。
豆類
中醫方面認為,豆類性平,服用之後具有化溼補脾的作用,特別適合脾胃比較虛弱的患者。除了以上的功效之外,豆類服用之後還具有補腎的作用,也是一種非常不錯的補腎菜。冬季養腎水果
桑椹
俗稱桑果,性寒,味甘,有補肝,益腎,滋陰的作用。如《滇南本草》雲:“桑椹益腎臟而固精,久服黑髮明目。”清代王孟英還說:“桑椹滋肝腎,充血液,健步履。”故腎虛之人,尤其是腎陰不足者,食之最宜。
葡萄
葡萄味甘微酸、性平,具有補肝腎、益氣血、開胃力、生津液和利小便之功效。市面上的葡萄種類和顏色極多,最能補腎的是黑葡萄。
想補腎?多吃6種食物效果好
四大健脾補腎食物推薦 這四種食物可以補充身體營養
最適合冬季補血的3種食物
男人腎虛怎麼辦 5種食物可補腎
補鈣只能喝牛奶?10種高鈣食物清單曝光
補腎食物6種黑色補腎食物(圖)
6款補腎養生食譜 搞定各種腎虛
女人腎不好 多吃7種補腎食物
補腎食物30種讓男人腎氣十足
冬季補腎吃什麼食物好 冬季補腎的食物
胖從口入?推薦6種最適合秋季減肥的食物
冬季補腎吃什麼?補腎的注意事項
冬季最滋補的5種肉類食物
冬季怎樣滋補比較好:4種大補食物,山藥抗癌(牛肉壯骨)
冬季適合吃的食物 冬天最該吃這6種食物
生活中能夠補腎的食物 4款食療方補腎美顏
男人吃什麼食物補腎效果最好 揭補腎壯陽的食物功效及做法
9種適合男性吃的滋補食物
男人吃什麼食物補腎 最補腎的食物是它
最有效的九種補腎的方法盤點 男性補腎的食物有哪些?
春季養腎補腎多吃黑色食物
6款適合男人補血補腎菜譜推薦
16種常見補腎食物 超管用