金銀花養生茶有哪些
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茶文化在中國的發展源遠流長,許多人都喜歡品茶,因為品茶能在一定程度上給人們帶來全身心的放鬆,從而減輕生活壓力,金銀花養生茶旨在為人們的身體健康著想,種類繁多,滿足不同人的需求,接下來讓我們一起來了解一下金銀花養生茶,這樣以後我們需要的時候也能夠有所選擇。
養生茶,是以茶為主要原料,根據時令或體質等特殊因素,配合不同食材或藥材製作的茶飲品,以飲茶的方式達到養生保健的目的。夏季防暑抗溫清熱解渴常以金銀花、生甘草適量,開水浸,作茶飲,俗稱金花甘草茶。
體質各異飲茶也有講究。燥熱體質的人,應喝涼性茶,虛寒體質者,應喝溫性茶。專家建議,燥熱體質者喝涼性茶;腸胃虛寒,平時吃點苦瓜、西瓜就感覺腹脹不舒服的人,應喝中性茶或溫性茶,免疫力低下或久病初愈患者,可服用靈芝茶,老年人適合飲用紅茶及普洱茶。
金銀花是一種很好的減壓藥,下面介紹一下金銀花養生茶的7種做法。
一、三花茶 做法:金銀花10克,菊花10克,茉莉花3克,加入沸水泡茶飲用。 適用:清熱解毒,治療頭痛口渴、咽喉腫痛。
二、金銀花薄荷茶 做法:將金銀花、薄荷用沸水沖泡,加蓋悶15分鐘,加入蜂蜜即可。 適用:痱子。
三、金銀花飲 做法:金銀花、山楂熱水沖泡,代茶飲。 適用:開胃、消食。
四、金銀桃花飲 做法:桃花15朵,金銀花10克,水煎服。 適用:痢疾。
五、金銀花粥 做法:煮粥時加入少量金銀花蕾。 適用:提高免疫力。
六、漱口液 做法:金銀花15克,生甘草3克,煎水隨時含漱。 適用:咽喉炎、口腔潰瘍。
七、生食 做法:取金銀花鮮嫩莖葉及鮮花適量,用冷開水洗淨,細嚼嚥下。 適用:毒蘑菇或水銀中毒。
金銀花宜忌:在十二經絡中屬於肺、胃經,對肺和胃的不適很有辦法,但體質寒涼、胃腸不好的人忌服。
以上提到了幾種金銀花養生茶,但這僅僅是一部分,如果想知道更多的話,可以通過上網查閱或者其他方式去了解,瞭解只是一方面,更重要的是掌握每一種養生茶的作用和功效,這樣才能在我們身體出現疾病的時候有所保障,我們也能及時採取方法和措施。
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