你必知的獻血的小常識
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——無償獻血
1、獻血的基本條件
年齡18—55週歲,體重女性≥45公斤,男性≥50公斤,血壓90-140/60-90mmhg,脈壓差≥30mmhg,內科檢查以及快速檢測血比重、谷丙轉氨酶、乙肝表面抗原合格者。
2、獻血程式
填寫表格-體檢-化驗-獻血-領獻血證
3、一次獻血的量
200毫升或400毫升。
4、獻血間隔時間
兩次獻血間隔時間不少於6個月。
5、獻血前後應注意事項
獻血前,保證睡眠,清淡飲食,不喝酒吃藥,忌空腹,第一次獻血帶上身份證,再次獻血者加帶獻血證。獻血時,保持心情放鬆,有節奏地握緊、放鬆拳頭,使血液更快地出來。獻血後,不要馬上離開,休息10分鐘後無不適再離開。24小時內保持針眼處創口帖乾燥清潔,避免劇烈運動和勞累,多飲水,適當補充營養,避免暴飲暴食。
6、獻血的好處
經常適量獻血,能刺激骨髓增強造血功能,促進血液新陳代謝,降低血脂和血液粘稠度,降低患心血管疾病的危險性等。
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