冬季如何護理糖尿病患者
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糖尿病也是冬季的高發病和綜合徵易發生的季節,為此專家提示要經常監控血糖情況。
糖尿病冬季護理 定期檢查是關鍵
許多輕度糖尿病患者沒有定期檢查血糖的習慣,大多兩個月才去查一次,有的甚至三個月查一次。冬天氣候寒冷,都不願意去醫院,直到覺得食慾驟然增加,褲帶越來越緊繃時才去找大夫。一查血糖,嚇了一跳,咋搞的?比平時高了許多。
條件較好的病人,家裡購買了血糖儀,過了農曆“大寒”以後,也會發現自己的“血糖指數”呈直線上升。 糖尿病已被稱為危害人類健康的“第二殺手”,因此,內分泌專家向40歲以上的正常人和患有糖尿病的人提出以下忠告:別總以為自己是個”健康人”,在寒冷的冬季,只要發現食慾驟增,胃口大開,小便增多,不願活動,開始發胖,就應上醫院檢查血糖,也許你已經是”隱性糖尿病”患者了。除了正常的血糖檢測,糖化血紅蛋白是一項重要的檢查指標,糖尿病患者3個月至半年要檢查一次,這個金指標可以很好地為你預防綜合徵的發生。除此之外,因為糖尿病是代謝系統疾病,因此相應的血壓、血脂檢查也很重要。
糖尿病病友在冬季特殊的護理方法
糖尿病病友在冬季更應加強自我保健,除了常規的控制飲食、增強運動和注意保暖外,還有一些特殊的護理方法。
飲食要更注意飲食搭配,多吃蔬菜水果,攝入足夠維生素。多吃些天然具有紅色的食品,如紅椒、胡蘿蔔、西紅柿、山楂等,它們能補充冬季容易缺乏的營養物質,起到清除體內自由基、抗氧化、抗感冒的作用。
喝水冬季乾燥,多喝水能保證人體的需要,並起到利尿、排除體內廢物的作用。另外,糖尿病病友還要養成冬季多喝湯的習慣,雞湯、排骨湯含有人體所需的多種氨基酸,可溶性高,易於吸收,可以有效增強抵抗力。
護腳穿寬鬆的鞋,經常換襪子,保持腳的清潔、乾燥,每晚用40℃左右的熱水泡腳15分鐘,有助於防寒保暖及改善區域性血液迴圈。同時要防止跌傷,積極治療足癬,避免用手撕腳上的皮和撓腳趾止癢,防止面板破損招致化膿性細菌感染。
預防感染呼吸道、面板、尿路感染等是糖尿病常見的併發症,且在冬季高發。故應注意面板的清潔衛生,要適量洗澡;面板破損、癤腫、毛囊炎應及時治療;注意口腔衛生,堅持早晚刷牙、飯後漱口,患有牙病的患者應及時治療;積極治療慢性咽炎、鼻竇炎、支氣管炎,以消除發生肺炎的隱患。
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