那些食物可防治乾眼症
本文已影響1.3W人
本文已影響1.3W人
乾眼症是一種什麼症狀呢?它的出現都是因什麼而引發的呢?若是真的患上這麼一種疾病要怎麼辦呢?可以通過什麼措施來改善這麼一類疾病呢?我們現在就一起來好好的瞭解這麼一類疾病吧!
乾眼病也稱為電腦終端眼病,它的產生是由於電腦終端熒屏的電磁波、紫外線、放射線、眩光、刺激和畫面閃爍跳動,以及顯示屏過強亮度產生強烈的“滲透現象”,引起視覺疲勞所造成。電腦終端眼病的主要症狀有眼痠、眼脹、眼累等眼部不適,而且患者可以出現注意力難以集中,結膜或角膜炎,甚至視力減退、眼壓升高,近視度數加重等現象。如果不改變用眼習慣,任其長期發展下去,很嚴重的乾眼可以引起角膜潰瘍乃至失明等嚴重後果。
防治乾眼病,一方面要注意用眼衛生,不要長時間地看電腦螢幕,每隔一段時間休息一下,比如遠眺或者閉眼休息等。如果眼睛乾澀還可以去藥店購買一些人工淚液滴眼,幫助消除視覺疲勞。另一方面,調整飲食結構,增加富含維生素A的食物的攝入,也有助於乾眼病的防治。
維生素A在維持視覺中的作用已為人們所熟知。中國營養學會推薦每日維生素A的適宜攝入量為男性800國際單位、女性700國際單位,而全國營養調查資料表明,我國居民維生素A攝入不足,主要與飲食結構有關,也與偏食、挑食有關。維生素A和β-胡蘿蔔素(維生素A的前體)含量豐富的食物有動物肝臟、奶、奶製品和禽蛋,以及深綠色或紅黃色蔬菜和水果,如芒果、西蘭花、胡蘿蔔、芥蘭、菠菜、苜蓿、甘薯、南瓜。
專家 防治乾眼症的四種措施
中醫治療乾眼症的食療方
含酸梅也可以預防乾眼症
這些食物可以預防抑鬱症
經常吃那些食物可以預防近視
推薦四類治療乾眼症的藥物
哪些食療偏方可防治近視眼
乾眼症治療 好方法輕鬆解決乾眼症
哪些新方法可治療乾眼病
乾眼症吃什麼好 乾眼症患者必吃的食物
乾眼症吃什麼好 乾眼症食療方
用什麼食物可以防治癌症呢
預防乾眼症有哪些竅門
低頭族易得乾眼症 乾眼症如何治療
乾眼症的飲食預防
哪些超級食物可預防癌症
乾眼症的治療方法 中醫治療乾眼症有兩招
哪些食物可以治療抑鬱症
什麼食物可以防治眼底動脈硬化
防癌抗癌食物有哪些 預防癌症的食物
乾眼症來襲 乾眼症的食療方法
男士應酬防醉可以吃那些食物
治療乾眼症的7個食療偏方
乾眼症有哪些食療方呢
哪些食物可以預防癌症
常吃哪些食物可預防癌症
薺菜治療乾眼症的食療方
防晒食物有哪些?吃什麼食物可以防晒?
乾眼症能治好嗎 治療方法有哪些
那些礦物具有貓眼效應 具有貓眼效應的礦物介紹
中醫鍼灸也可治療乾眼症
治療乾眼症有哪些誤區
多眨眼戴有形眼鏡 九大措施防治乾眼症