臨產前有什麼注意點
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隨著預產期的來臨,準媽媽難免緊張,其實不用緊張。只要做好以下幾點,你就能順利分娩的。
1.注意清潔衛生:需換穿醫院的衣褲,以防交叉感染;需剃去陰毛,保持會陰部清潔;需灌腸,以刺激子宮收縮、加速產程進展並避免分娩時糞便汙染而引起產後感染。
2.產前排尿:膀胱位於子宮前面,如果膀胱膨脹可壓迫子宮,影響子宮收縮,因臨產前每隔2~3小時應排尿1次。
3.增加營養:分娩時需要耗費很多體力,因此在產前吃一些富含營養的食物,以保證足夠的體力。
4.注意活動和休息:胎膜未破,宮縮不強,可起床活動;如果胎膜已破,必須絕對臥床休息,否則可併發臍帶脫垂,危及胎兒生命。為了儲存精力,在宮縮間歇,必須抓緊時間休息;宮縮時應保持安靜,切忌煩躁不安、呻吟喊叫,以免額外消耗精力。
5.保持良好的精神狀態:緊張、焦慮、恐懼常使子宮頸口遲遲不擴張,產程因之延長。因此,臨產之際一定要保持精神愉快。
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