讓乳房變大的方法 讓你立馬升級大罩杯
本文已影響3.23K人
本文已影響3.23K人
豐滿的胸部是每個女人都向往的。可是想擁有完美的身材談何容易?每個女性都希望能有豐胸方法來解決煩惱,可以讓自己的胸部一瞬間增大。其實想要讓乳房變大也不是不可以,但是需要用對方法,才能達到好的豐胸效果,讓乳房真的有變大的效果。那麼如何讓自己乳房變大呢?接下來將為大家介紹幾個讓乳房變大的方法,供大家參考。
如何讓自己乳房變大?保持端正的姿勢
中國傳統女性認為挺胸部走路很難為情,其實不然,如果不及時糾正不僅會影響胸部的發育,而且還會形成駝背。因此,走路時應保持背部平直、收腹、提臂、上身的整體感覺向上。坐時,應挺胸抬頭,挺直腰板,這樣胸部的曲線就會顯得動人。休息時應採取側臥、仰臥的姿勢,不要俯臥睡,以免擠壓胸部乳房而使之受罪。
如何讓自己乳房變大?採用正確的按摩方法
想要乳房變大,也可以通過按摩方法豐胸,以下為大家推薦擰轉按摩法,供大家參考。具體的按摩手法如下:
1、首先雙手持刷,雙手掌圍繞著乳房,將另一雙手放在心窩上;
2、然後跟著乳房曲線之勢,將手推放在胸谷間,由乳頭稍下位置起至腋下間用力擦,再由腋下間由上用力推上。
3、此時手的動作是兩肘平放,肩部作大旋轉狀,用力向上推舉;最後由乳房上方開始至中間地胸谷,稍用力柔和地輕擦,1~2成一組動作,按擦10次後再按擦另側10次。
如何讓自己乳房變大?堅持健康的運動
鍛鍊胸肌是保證胸部形態美的關鍵。胸肌結實的話,才能夠承托起胸部脂肪以及對抗胸部下垂問題。而平時多掌上壓、跑步、健美操以及擴胸運動等,都能夠有效地鍛鍊胸部肌肉,同時幫助胸部正常發育。以下為大家介紹三種豐胸運動,供大家參考。
1、跪姿俯臥運動
保持跪姿的俯臥運動,能夠讓脂肪更加集中在胸部,通過鍛鍊讓胸部更加緊實挺翹。
讓胸部變大的小祕訣首先跪在地板上,雙腳開啟與雙肩同寬,雙臂伸直,支撐住地板,背部保持挺直姿勢,眼睛視線直視正前方。然後手肘慢慢彎曲,身體呈俯臥狀。動作保持到胸部開始出現緊繃感,臀部和腹部也開始出現酸脹感,再從頭重複三次動作。
2、跪姿提臀運動
這個動作能夠有效防止和改善胸部下垂,同時鍛煉出優美嬌俏的臀線。
第一步,跪在地板上,兩個手肘稍微彎曲,撐住地板,眼睛直視正前方。讓胸部變大的小祕訣是要保證腳尖撐起小腿的力量。接著,腳尖用力,伸直膝蓋,慢慢將臀部抬起,等到抬到最高點的時候,要保持5秒這個姿勢,然後再恢復一開始的姿勢,重複動作3次。
3、站姿推牆運動
站著推牆能夠利用雙臂的力量讓胸部向中間集中,是特別適合胸部外擴的女生經常做的豐胸運動。
讓胸部變大的小祕訣具體動作時站在距離牆壁約一個手臂的距離,雙腿開啟至臀部的距離,雙手平舉在胸前推牆。下半身保持直立不動,胸部緩慢向牆方向靠近,每次保持十秒鐘回覆到原來的姿勢,重複動作3次。
如何讓自己乳房變大?常吃豐胸食物
1、酪梨
酪梨中含量豐富的不飽和脂肪酸,能增加胸部組織彈性;含有的維生素A能促進女性荷爾蒙分泌,維生素C能防止胸部變形,維生素E則有助胸部發育。
2、木瓜
木瓜具有美白、豐胸等美容功效。既可以生食,也可以熟食。但如果你就是衝著木瓜豐胸而來的話,那熟食的效果會遠遠好於生食哦,可以用鮮木瓜燉湯或者是加蜂蜜的蒸木瓜都是不錯的選擇。
3、櫻桃
櫻桃中含鐵量多達59毫克,居於水果首位,維生素A含量非常之多,此外,櫻桃中還含有維生素B、C及鈣、磷等礦物元素。所以多吃櫻桃也是有利於胸部發育的。而且櫻桃既可防治缺鐵性貧血又可養顏駐容、豐滿胸部、除皺消斑,使面板嫩白中透著紅潤。
4、穀類
穀類如小麥(麵粉)、玉米及一些雜糧經常食用,均對乳房具有保健作用。小麥含有大量的可溶性和不可溶性纖維素,可溶性纖維素幫助身體降低膽固醇;不可溶性纖維素有助於預防癌症,玉米更被營養專家肯定為最佳的豐胸食品。
波濤“胸”湧的身材會讓一個女人更加有自信,以上為大家推薦的幾個讓乳房變大的方法,胸部小的美眉們不妨試試看。小編提醒,想要變成大胸部並不是一朝一夕就能達到效果的,因此想要乳房變大的美眉們,要堅持下去,切勿半途而廢。精彩推薦:讓乳房變大的方法 乳房怎麼揉會變大
乳房怎麼樣會變大 5個動作讓你變乳神
女人如何讓乳房變大 5招讓乳房變大
乳房太小怎麼變大 8種水果能讓乳房變大
如何讓乳房變大 7招讓你乳房挺起來
乳房按摩能豐胸嗎 乳房按摩方法讓胸變大
有啥方法讓乳房變大 需從三個方面入手
日本女星茶村度隆乳M罩杯再升級 砸2億整成法國娃娃
你還在擠乳溝嗎 小小妙招讓你乳房變大
哺乳後乳房怎麼變大 5個動作讓你變乳神
產後怎麼保養胸部 吃它們讓罩杯升級
乳房太小怎麼辦 小編助你讓乳房變大
女人乳房怎麼變大 讓乳房變大有妙招
人流後乳房為什麼會變大 如何讓乳房變大
讓乳房變大的方法 飲食加按摩效果好
乳房變大是什麼原因 如何讓乳房變大
豐胸小祕籍 讓罩杯連連升級
怎樣快速讓乳房變大 4大招能讓乳房變大
乳貼能讓乳房變大嗎 為你推薦靠譜的豐胸方法
女人怎麼豐胸 八大方法讓乳房變大
乳房怎麼變大 妙招讓女人乳房變大
如何按揉乳房會變大 妙招讓你乳房變大
乳房怎麼變大 四大招讓乳房快速變大
如何讓自己乳房變大 3招讓乳房變大
怎樣按摩讓乳房變大 推薦乳房按摩方法
乳房按摩能豐胸嗎 用對方法讓乳房變大
乳房經常摸會變大嗎 五種方法讓胸圍增大
16歲女生豐胸祕籍大揭祕 3大食物讓你輕鬆升級2個罩杯
如何讓胸部變大變挺 罩杯提升攻略
經前乳房變大正常嗎 如何讓乳房變大
怎麼使乳房變大 三招讓女人乳房變大
如何讓乳房變大 這些運動能讓乳房變大
怎麼樣讓胸變大點:2大方法讓你擁有美麗的乳房
痘痘讓你變醜男?5個方法立馬讓你變帥