警防!電腦“乾眼症”
本文已影響7.37K人
本文已影響7.37K人
眨眼次數容易造成乾眼症
當人們注視熒光屏時,眼睛的眨眼次數會在無形中減少,由每分鐘眨眼20—25次,減少至5—10次,從而減少了眼內潤滑劑—淚液的分泌,同時眼球長時間暴露在空氣中,使水分蒸發過快,造成眼睛乾澀不適,長期如此就容易造成乾眼症,嚴重的甚至會損傷角膜。
電腦熒光屏的紫外線、放射線等也會刺激眼睛
電腦熒光屏由小熒光點組成,眼睛必須不斷地調整焦距,以保證視物清晰,時間過長,眼肌會過於疲勞。電腦熒光屏的電磁波、紫外線、放射線、刺眼的顏色和紅外線等也會刺激眼睛,引起眼睛乾澀、疲勞、重影、視力模糊甚至頭頸疼痛等毛病。
預防乾眼症最重要的是應當注意健康用眼
1、熒光屏應在視線之下。
2、不要在黑暗中看電腦,因為黑白反差對眼睛有損害。
3、為了避免反光和不清晰,電腦不應放置在窗戶的對面或背面。
4、使用電腦時,應多眨眼,每1—2小時要休息15分鐘。
緩解症狀的做法:人工淚
為了緩解症狀,一些人頻繁地滴用眼藥水。其實眼藥水不可亂用,何況有些眼藥水不僅不能緩解症狀,甚至可能會加劇眼乾的症狀。尤其不能亂用含有抗生素或激素的眼藥水。
因為人工淚液較安全,並能適當地補充並儲留淚液,可適當使用人工淚液產品減輕和消除乾眼症所引起的眼睛不適症狀。
乾眼症有哪些症狀 乾眼症應該如何預防
電腦輻射會長斑嗎:預防電腦斑的方法
常用電腦警惕電腦躁狂症
電腦族眼睛乾澀疲勞怎麼辦?
喝咖啡可助治療乾眼症
警惕電腦躁狂症危害
翻白眼、眨眼可預防乾眼症
乾眼症的成因 勤眨眼可有效預防乾眼症
常用電腦 警惕電腦躁狂症
電腦族緩解眼睛乾澀有妙招
眼疲勞乾澀 電腦族眼部保養有妙方
白領常用電腦須防眼病躁狂症
治療乾眼症常眨眼 預防乾眼吃藍莓
解決看電腦造成的乾眼症
乾眼病,空調電腦是幫凶
電腦族眼部乾澀怎麼辦?
預防乾眼症的方法 乾眼症該如何有效預防
電腦旁放香蕉眼睛不幹澀
眼乾眼澀警惕乾眼症 薦緩解妙方
電腦螢幕墊高易患乾眼症 這麼做才正確
長期用電腦眼睛乾澀吃什麼
眼睛乾澀 電腦族必備的“養眼食物”
電腦族眼睛乾澀吃熟芝麻
長期使用電子螢幕須警惕乾眼症
電腦族如何預防“電腦躁狂症”
眼睛乾澀 你的電腦需要調教
預防“電腦躁狂症”
電腦族眼睛乾澀疲勞需補血?
電腦一族患乾眼症該如何飲食調理
警惕電腦眼病 預防要做到幾點
要警惕電腦躁狂症
電腦族緩解眼乾澀妙招:電腦旁邊擺熱水
電腦族怎麼緩解眼睛乾澀