切好的水果可以購買嗎?
本文已影響1.72W人
本文已影響1.72W人
水果切開易流失維生素c(維生素產品,維生素)
水果是維生素c(維生素c產品,維生素c資訊)的主要來源,維生素c容易在空氣中氧化,高溫及陽光都會使其流失,而預先去皮、切開的鮮果,營養成分可能會減低。 英國消費者協會做過一項研究,測試在超市售賣的預先包裝的切開蔬果的維生素c含量,發現13個樣本中,4個樣本的維生素c含量比參考書記載的維生素c含量低一半。
處理不當易受細菌汙染
水果表面容易受汙染物、化學物品、動物排洩或沙門氏菌等細菌汙染。假如新鮮水果沒有經消毒處理,水果表面便可能會有沙門氏菌類。而用刀具切開沒有清洗的新鮮水果時,受汙染的水果外皮的細菌會經刀傳給食用部分。切開的水果在室溫下存放太久,細菌便會滋生。
因此,在購買水果時儘量買未切開的水果。如果一定要購買預先包裝的切開水果,應留意包裝是否完整、是否擺放在冷藏位置,以及有否過期。另外,買回家後應儘早放入冰箱儲存。
那些超好用的洗髮水在哪可以買到
蘋果減肥法可以喝水嗎
經期吃什麼水果好 經期可以吃芒果嗎
水果也可以當輔食嗎
水果可以加熱了再吃嗎
水果的高智商切法 夏季怎麼切水果?
孕婦可以吃水果罐頭嗎
坐月子可以吃水果嗎?
吃水果都可以減肥嗎
月子裡可以吃水果嗎
飯後多久可以運動 飯後吃水果好嗎
血糖高可以吃綠豆嗎 吃什麼水果好
哪些口紅牌子比較好可以放心購買,可以放心購買的好口紅牌子
消化不好可以吃紅薯嗎?消化不好可以吃什麼水果
月子期間可以吃水果嗎
吃水果晚餐可以減肥嗎
水果爛了還可以吃嗎
冬季孕婦可以吃水果嗎
人流後可以吃水果嗎
水果買大還是買小好呢
引產後可以吃水果嗎
雪蓮果發黑可以吃嗎 如何購買新鮮雪蓮果
患糖尿病的人可以吃水果嗎 糖尿病人吃什麼水果好
經期吃芒果好嗎 這些水果經期都可以吃
胃潰瘍吃酸的水果可以嗎?
蘋果演示機可以買嗎 購買須知
坐月子可以吃水果嗎
狗狗可以吃水果嗎?
人流後可以吃水果嗎?
晚餐吃水果可以減肥嗎 只吃水果的危害
蔬菜水果可以補鐵嗎
檸檬切片泡水喝可以防癌嗎
解讀:吃水果真的可以減肥嗎