冬季孩子吃什麼對眼睛好?
本文已影響2.22W人
本文已影響2.22W人
>>更多推薦:小孩不宜在強光下看書
冬季孩子吃什麼對眼睛好?
榛子杞子粥
【原料】榛子仁30克,枸杞子15克,粳米50克。
【製法】先將榛子仁搗碎,然後與枸杞子一同加水煎汁,去渣後與粳米一同用文火熬成粥即成。
【功效】養肝益腎,明目豐肌。
【用法】每日1劑,早晚空腹服食。
【應用】適用於體虛、視昏等。
豬肝雞蛋粥
【原料】豬肝50克,雞蛋1個,粳米50克,鹽、姜、味精少許。
【製法】豬肝切細,與米煮粥,熟時打入雞蛋,加鹽、姜、味精調味,稍煮即可。
【功效】補肝明目。
【用法】空腹食用,每日或隔日一次。
【應用】適用於夜盲症、視物不清。
桑椹果粥
【原料】桑椹罐頭50克,糯米100克,冰糖適量。
【製法】1、先將桑椹罐頭中的桑椹子搗爛(加入桑椹果汁)備用;
2、米洗淨後加適量清水入砂鍋中煮粥,先大火,後小火,粥熟後,加入搗爛的桑椹子和冰糖,稍煮,冰糖後溶化即可。
【功效】補肝滋腎,益血明目。
【用法】每日一次,常食。
【應用】適用於肝腎陰虛所致的視力減退、耳鳴等。
電腦族吃什麼對眼睛好
吃什麼對眼睛好 保護眼睛視力緩解眼睛疲勞
青光眼患者吃什麼對眼睛好
白內障吃什麼對眼睛好呢?
吃什麼對眼睛好?吃什麼對眼睛不好
吃什麼東西對眼睛好呢
吃甘薯對眼睛有什麼好處
月經期間吃什麼對眼睛好
吃什麼對眼睛好? 想要眼睛好多吃這些東西
孩子吃什麼對眼睛好 這10種食物對眼睛好
護眼食物 吃什麼食物對眼睛好
春季護眼有方 吃什麼蔬菜對男人眼睛好
日常吃什麼食物對眼睛好
孕期吃什麼對胎兒眼睛好
男人吃什麼東西對眼睛好
吃雞蛋對眼睛有什麼好處
吃堅果對眼睛有什麼好處
吃什麼對眼睛好 護眼8大食物
孕婦吃什麼孩子眼睛大
吃菠菜對眼睛有什麼好處
吃薺菜對眼睛有什麼好處
眼病者禁吃大蒜 吃什麼對眼睛好
對眼睛好的食物 吃什麼保護眼睛好
吃豬肝對眼睛有什麼好處
眼睛乾澀吃什麼好:這些食物有效緩解眼睛乾澀
日常寶寶吃什麼對眼睛好
吃什麼對眼睛好 盤點保護眼睛的食物
吃護眼食療粥對眼睛好!
吃蘋果對眼睛有什麼好處
產婦吃什麼對眼睛好呢?
吃什麼營養品對眼睛好呢
吃玉米對眼睛有什麼好處
兒童吃什麼食物對眼睛好