寒冷冬季洗冷水浴的幾大好處
本文已影響1.94W人
實驗證明，當機體受到寒冷刺激時，鼻和咽部的黏膜會發生充血腫脹，這些部位細胞的生理機能減低，血中白細胞減少，結果使區域性的抗病能力減弱，給病菌侵入以可乘之即，但經過冷水鍛鍊的人，由於身體機能得到鍛鍊，在受到寒冷刺激時，鼻和咽部黏膜就能很好地適應，不易發生感冒一類的疾病。
加強對面板下組織的營養供給，使皮腺分泌增加，面板變得柔韌潤滑，富有彈性，抵抗力加強，不易患面板病。
冷水浴對神經和心血管系統有益，當全身面板接觸冷水時，在神經支配下，面板血管先縮後舒張，從而改善了面板的血液迴圈。
在冷水的作用下，由於神經系統，心血管系統，呼吸系統和消化系統的機能加強，其他個組織，器官的技能相應改善，從而使整個機體機能水平都得到提高，屏障功能加強，抗病能力提高，老年人或壯年人經常進行冷水浴鍛鍊，還可以減少脂肪堆積和膽固醇在血液中的沉積，這樣有助於防止動脈硬化，高血壓等病的發生。
相關內容
熱門精選
-
女性冬季怕冷 禦寒食物大全
-
秋冬洗臉用熱水還是冷水好
-
寒冷冬季 孕婦用暖寶寶可好
-
冬天洗臉冷水好還是熱水好 看膚質！
-
冬季保健養生不妨試試冷水浴
-
寒冷冬季躲開慢阻肺
-
冷水浴的好處 冷水浴的三個好處介紹
-
寒冷冬季如何坐月子
-
冬季禦寒食物大全 冬天怕冷吃什麼好?
-
洗冷水澡的好處與壞處：洗冷水澡一週結果驚人
-
夏季洗澡最好別用冷水
-
寒冷冬季可以賴床嗎?
-
冬季畏寒怕冷的三大調養方法
-
冬季寒冷需保胃 這幾招幫你養胃
-
冬天冷水洗臉的壞處 冷熱交替才是冬季洗臉最佳方式
-
寒冷冬季做暖月子的四大妙招
-
這樣洗冷水澡 好處多多
-
寒冷冬季最佳養生飲食大全
-
冬季養生方法：堅持用冷水洗臉
-
冬天洗冷水澡好嗎？冬天洗冷水澡的好處與壞處
-
拒絕冷颼颼 寒冷冬天如何給寶寶洗澡
-
冬季吃冷食有什麼好處
-
冬季用冷水洗臉可預防鼻炎
-
寒冷冬季肌膚保養的五大禁忌
-
老人冬季寒冷必防
-
寒冷冬季面板乾燥吃啥好呢？
-
冷水洗頭好不好 有什麼壞處嗎
-
怎麼洗冷水浴健身方法
-
寒冷冬季推薦5款男士香水
-
冬季冷水洗臉預防過敏性鼻炎
-
寒冷冬季 別讓“媽怕冷”害了寶寶
-
寒冷冬季擊退感冒的方法大全
-
冬天冷水洗臉的好處(冬天用冷水洗臉的好處與壞處)