關節“咔咔”響是受損嗎?
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關節聲:關節受損有提示!
為什麼:你的關節在吵鬧!這通常是由於關節緩衝保護液中的空氣泡造成的,不會伴隨疼痛感。放心吧,這是無害的。但“咔咔”聲也說明,你正處於緊張情緒中。當壓力增加時,頸部關節收縮,更容易受損。
通常,關節彈響有生理性和病理性之分,大多數關節彈響屬於生理性,發出響聲的同時不會引起身體其他部位的不適,對身體危害不大,不需要特別處理,也不必為此惴惴不安。但有一部分人在關節彈響的時候,還會伴有痠疼、腫脹等不舒服的感覺,這時可能就預示著關節出現問題了。臨床上比較常見的病有半月板損傷、髕股關節骨關節病等,這種病理性彈響在膝、踝、髖、肩關節中都比較常見。
怎麼辦:每小時活動一次脖子。嘗試瑜伽或按摩來減輕壓力,對於輕度關節疼痛,可以使用非處方止痛藥。
研究雖指出這些響聲不足以造成軟骨傷害(能量不到可傷害軟骨的15%),不必為此擔心,不過另一項長達35年、針對350位長期扳響指節者的追蹤,卻發現這些人普遍有指節變大、抓握力卻變弱的問題。由此看來,樂此不疲的仁兄,應該有所節制才好。
這時快看醫生:“咔咔”如果出現在下巴頦,伴有疼痛、腫脹等現象,可能是顳顎關節功能障礙的徵兆。這也可能是關節炎,特別是女性,一到中年,軟骨就開始疏鬆,醫生可能建議你進行鍼灸治療。
關節響是否暗藏著健康問題:這還和年齡有很大關係。一般來說,年輕人出現關節響以生理性的原因為主,除非有外傷;而年紀大的人一旦出現,則更多的要考慮區域性是否有病變,比如韌帶勞損、骨刺等。這種情況下,要儘早到正規醫院檢查,找出真正原因,積極對症進行藥物治療、區域性理療或其他物理治療,否則會引起嚴重後果。比如半月板損傷如不及時治療,會加重對軟骨的磨損,而軟骨受損則是不可逆的,會給病人行走帶來不便,甚至導致終身遺憾。
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