夏季面板應該怎麼保護?
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夏天,是充滿活力的季節,各種生靈都顯得那麼的活躍而有生機。炎熱的夏季,促使面板細胞的更替加快,腺體分泌旺盛,汗液大量分泌,使皮脂腺酸度減低,面板趨向鹼性,使面板抗病能力下降,細菌易於侵入,汗液中所含的鹽分和廢物對面板也有一定的危害。另外,夏季強烈的陽光更是美容的天敵。
夏天護膚應注意以下幾點:
清潔面板:夏季汗液與皮脂的分泌增加,面板表面的代謝產物增多、過多的汗液又造成面板的酸度下降,抗病能力減弱,最易導致各種面板表面的感染,引起毛囊炎、癤腫等。加上氣溫過高,面板上可以出現痱子和夏季皮炎等。所以,在炎熱的夏季、保護面板最重要的一點是保持面板的清潔,經常洗浴,避免過多的汗液和分泌物刺激面板。
適當選用酸性化妝水,不要過多使用花露水,注意防晒抗皺。
注意防晒:炎炎夏日,烈日當頭,來自陽光中過多的紫外線,對面板也有很大的傷害。紫外線雖然可以殺死面板表面的細菌,但過強的紫外線.可以破壞面板的細胞,引起面板淺表面的血管擴張、充血,甚至細胞水腫、滲出,導致面板癌等面板疾患。在夏季裡,長時間的紫外線照射,使面板本能的防禦功能增強,大量的色素顆粒集中於表皮的基底細胞層,以抵抗紫外線的照射,這導致面板變得較黑,即所謂“晒黑了”。所以,在夏季人的面板看起來都比較黑,尤其是女性,面部往往出現許多色素斑,雀斑和黃褐斑也變得更加明顯、對容貌影響根大。因此,夏日裡外出一定要記住保護好你的面板,可戴上遮陽帽,裸露的部位塗上防晒露。應儘量避免烈日下的戶外活動,或在午前及午後3點再行日光浴,並以不超過2小時為宜。
補充水分:由於夏日溫度升高.面板水分極易蒸發,為了保持面板的滋潤,要補充飲用足夠的水分。在使用空調的房間,你要使用保溼類的護膚品,更要多飲水,這樣也能有效避免面板因缺水而乾燥老化。可於面板清潔後塗一些滋潤霜,或用黃瓜、蘋果切片貼面。也可自制一些水果、蜂蜜、牛奶面膜,每週使用1-2次,以保持面板的白皙潤澤。
避免蚊蟲叮咬,保證充足睡眠:這是夏季夜晚最麻煩的一件事。這些小昆蟲不僅影響睡眠,還可以傳播疾病,引起面板的各種損害。因此,保持室內的清潔是非常必要的。同時,可適量噴灑滅蟲劑。應當在家中無人時使用。避免滅蟲劑對人體的危害。
飲食以清淡為宜,增加維生素及蛋白質的攝入量。
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