夏季輕度晒傷應怎麼辦?
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夏季相當多人被皮炎、溼疹等過敏性疾病所困擾,研究發現,人們之所以易受皮炎之苦,與食物選擇不當關係密切,如偏食肉、奶、蛋類食品,造成體內紅細胞質量降低,缺乏生命活力。戶外強烈的紫外線已經開始“發威”了。
在室外活動時間久點,就會感到暴露的面板晒得紅彤彤的,還有點熱辣的感覺,這可能就是面板輕微晒傷的訊號,此時趕緊用冷牛奶對面板進行急救吧。專家提醒,晒傷是面板的急性炎症,冷敷是最有效的處理辦法。
日晒後感覺到面板熱、癢就應該進行冷敷,以便降低面板溫度,減輕損傷,而且越早越好。
相比普通的涼水冷敷,冷牛奶外敷效果更好,對付輕微晒傷這可以算是一個有效的偏方,因為牛奶的酸性對面板具有消炎收斂的作用。
具體的方法是,將牛奶放入冰箱的冷藏室,在4~10℃的溫度下冷藏,這樣溫度的牛奶最適合做冷敷。
將乾淨的小毛巾或紗布在冷牛奶裡浸溼後,擰至不滴水,敷在晒傷的面板上。晒傷面積大時,可用小毛巾冷敷,晒傷面積小時可用4~8層的紗布冷敷。
隔5分鐘浸一次牛奶,敷30~60分鐘,一天敷2~3次,這樣持續3天左右,晒傷的面板就會得到修復。如果沒有冷藏牛奶,也可以用牛奶兌涼白開進行冷敷。
有些人喜歡用蔬菜水果汁冷敷的辦法,但這可能會引起面板過敏,而冷牛奶外敷則相對安全。
晒傷後千萬不能再碰熱水,不能用肥皂、香皂、沐浴露等去刺激面板,暫時不要使用護膚品。
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