股骨頭壞死怎麼預防保健

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●注意天氣變化、風寒溼邪、再次損傷

股骨頭壞死怎麼預防保健

●忌酒、激素類、消炎鎮痛類藥物。

●忌水產品。因水產品可引起體內代謝物質紊亂,引發痛風性關節炎、關節無名性腫痛。

●腋下架雙柺減輕負重。

●加強室內功能鍛鍊(如內旋、外旋、空蹬等)。

●補鈣加服維生素D,增強鈣吸收(醫生指導下服用)

●控制飲食,不要使體重持續增加。

●預防骨折,防止骨關節面塌陷。

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