女性吃什麼食物可抵抗乳腺癌
本文已影響1.35W人
本文已影響1.35W人
在現代社會裡,癌症的發病率一直是呈現上升的趨勢,這與人們的生活習慣有比較大的關係,而飲食是其中的關鍵因素。對於女性來說,應該關注乳腺癌飲食,因為恰當的飲食有助於預防乳腺癌,而乳腺癌是發病率較高的疾病。
其實人們對乳腺癌不必要過於懼怕,因為在人們的生活中,抗癌食物有很多。不同的蔬菜、水果的營養成分和含量不完全相同,應輪流食用,蔬菜、水果不但含有豐富的維生素C、胡蘿蔔素、無機鹽和膳食纖維等,還含有類黃酮、吲哚和芳香族的異硫氰化物等,它們都具有抑制腫瘤發生的作用。補充碘、硒等微量元素,可選食含量豐富的魚、蝦、牡蠣、海蜇、大蒜、洋蔥、西紅柿、薺菜、海帶、蘑菇和多種乾果,適當多晒太陽,可促使身體產生更多的活性維生素D。
另外,女性可以多吃一些豆類食物,這對於抗癌作用也比較大。豆製品中異黃酮有類雌激素樣作用,能夠刺激乳腺腺體增生,但這類植物雌激素經過人體消化後吸收較少因而對人影響不大。另據倫敦皇家學院營養學家海倫·懷斯曼博士的研究:用東方烹調方法制作的大豆蛋白含有一種顯然能起與三苯氧胺同樣作用的化學成分。三苯氧胺被廣泛用於治療婦女乳腺癌。這可能也是大量食用豆製品的人乳腺癌發病率低的原因。
由此可見,女性平時關注自己的飲食是有助於乳腺癌預防的,而且對乳腺癌患者來說,關注乳腺癌飲食也可以進行疾病治療。可見飲食與疾病治療和預防之間的關係較大。女性在平時可以多吃蔬菜水果和抗癌食物。
預防乳腺癌吃什麼食物好
吃什麼食物預防乳腺癌 預防乳腺癌吃什麼最好
女性如何預防乳腺癌:每天晒太陽可以預防乳腺癌嗎
預防乳腺癌要少吃什麼食物
更年期女性吃什麼食物防癌抗癌
乳腺癌放療期間吃什麼抗癌
女性乳腺癌手術後吃什麼好
多吃哪些食物可以預防乳腺癌
女性養生:多吃魚肉蘑菇食物可防乳腺癌
老人抵抗力差吃什麼食物
乳腺癌患者吃什麼食物好呢?
乳腺癌不能吃什麼 乳腺癌飲食禁忌
痔瘡和大腸癌怎麼區分 吃這3食物更抗癌!
哺乳可降低患乳腺癌風險 女性哺乳期吃什麼好
四大抗癌食物有效防治乳腺癌
乳腺癌主食吃什麼好 五類食物宜多吃
常吃8種食物抵抗癌症侵襲
乳腺癌可以喝什麼粥 乳腺癌吃什麼好
女性增強抵抗力吃什麼 女性增強抵抗力吃的食物
多吃什麼食物可抗癌防癌
常吃四種食物可預防乳腺癌
女性吃什麼預防乳腺癌
吃什麼可以防癌抗癌 防癌抗癌十種食物推薦
女性防治乳腺癌吃什麼好
想抗癌可以吃什麼食物
女性多吃八種食物預防乳腺癌
防癌抗癌男人可以吃什麼食物
多吃什麼女性不易患乳腺癌
多吃什麼可防乳腺癌
女性吃什麼食物可以護乳
乳腺癌飲食 預防乳腺癌吃什麼菜
女性如何避免乳腺增生 保護乳腺吃什麼食物
多吃6類食物可防治乳腺癌