小葉增生飲食保健方法 吃什麼好
本文已影響1.49W人
本文已影響1.49W人
乳腺小葉增生的食療方:
一、全蠍2只,夾於饅頭或糕點中,一日一次,七天為一療程,應連用2個療程,療程間可休息2天,無效者,可改施他法。
二、海帶2-3尺許,豆腐1塊,煮沸湯飲食之。佐料按常規加入,可加食醋少許。
三、山楂桔餅茶:生山楂10克,桔餅7枚沸水泡之,待茶沸熱時,再加入蜂蜜1-2匙,當茶頻食之。
四、天合紅棗茶,天門冬15克,合歡花8克,紅棗五枚,泡茶食之,加蜂蜜少許。
五、仙人掌炒豬肝,常食有效。
六、黑芝麻10-15克,核桃仁5枚,蜂蜜1-2匙衝食之。
七、生側柏葉30克,桔子核15克,野菊花15克等,煎湯飲用。
八、鱔2-3條,黑木耳3小朵,紅棗10枚,生薑三片,新增佐料,如常法紅燒食用。
乳腺小葉增生的輔助食譜:
1、海帶鱉甲豬肉湯:海帶65克(清水洗去雜質,泡開切塊),鱉甲65克(打碎),豬瘦肉65克,共煮湯,湯成後加入適量鹽、麻油調味即可。
2、香附路路通蜜飲:將香附20克,路路通30克,鬱金10克,金橘葉15克洗淨,入鍋,加適量水,煎煮30分鐘,去渣取汁,待藥汁轉溫後調入蜂蜜30毫升,攪勻即成。
3、枸橘李粉方:將枸橘李(即香櫞)100克晒乾或烘乾,研成細粉,裝瓶備用。
4、橘餅飲:將金橘餅50克洗淨,瀝水後切碎,放入沙鍋,加適量水,用中火煎煮15分鐘即成。
乳腺小葉增生吃哪些對身體好:
1、多食水果、蔬菜、豆類、菌類,如黑木耳、香菇、蘆筍、胡蘿蔔、西紅柿等可提高機體免疫力的食物。
2、宜多吃具有抗乳腺癌作用的食物,如海馬、鱟、眼鏡蛇肉、抹香鯨油、蟾蜍肉、蟹、文蛤、牡蠣、玳瑁肉、海帶、蘆筍、石花菜。
3、宜多吃具有增強免疫力、防止復發的食物,包括桑葚、獼猴桃、蘆筍、南瓜、大棗、洋蔥、韭菜、薏米、菜豆、山藥、香菇、蝦皮、蟹、青魚、對蝦、蛇。
4、腫脹宜吃薏米、絲瓜、赤豆、芋艿、葡萄、荔枝、荸薺、鯽魚、塘蝨、鮫魚、海帶、泥鰍、黃顙魚、田螺。
5、脹痛、乳頭回縮宜吃茴香、蔥花、蝦、海龍、抹香油鯨、橘餅、榧子、柚子、鱟。相關閱讀:得了小葉增生能吃豆製品嗎
6、多吃粗糧雜糧,如粗米、玉米、全麥片、少吃精米、精面;常吃富有營養的乾果種籽類食物如葵花子、芝麻、南瓜子、西瓜子、花生、核桃、杏幹、杏仁、葡萄乾等。
乳腺小葉增生最好不要吃哪些食物:
1、忌燥熱、辛辣刺激食物。從中醫理論乳腺炎主要是因為火熱蘊結於乳房所致,屬陽證、熱證、實證。蒜、胡椒、花椒、辣椒等食物性味燥熱,吃了以後更會生熱化火,使症狀加重。
2、忌熱性、油膩食物。包括肥肉、炸油條、炸麻花等油炸糕點。
3、忌食發物。所謂發物,是指特別容易誘發某些疾病(尤其是舊病宿疾)或加重已發疾病的食物。如豬頭肉、狗肉、羊肉、海蟹等。
4、少吃油脂類食物,防止肥胖儘量避免使用含有雌激素的藥物,不吃用雌激素餵養的雞、牛肉。因為這些都可使乳腺出現增生,或使乳腺增生加重。
乳腺小葉增生的護理知識:
1、海帶肉皮凍(每日食之),起到軟堅化淤的作用。
2、蒜苗肉包子(蒜苗與肉比例為4:1),抑制惡性腫瘤。
3、花生(但消化不良不能吃花生)、大棗,蘆筍每日儘量食之,尤其大棗(每日6個)一年四季堅持。
4、每日吃豆及豆製品,每日一個蘋果(有條件的炸汁)。
5、核桃每日三個,不能過食,多食便祕。
6、白蘿蔔常吃(白蘿蔔不能與紅蘿蔔一起吃)。
7、鹹菜、鹹蛋與鹹肉等醃製品儘量不食。
8、蒸米飯一定要把米淘乾淨(水為清水)否則有致癌成分。
9、加熱菜要用微波爐(起到殺菌的作用)。
10、西紅柿要多食,尤其是熟西紅柿。
11、清體內垃圾的食品有:海帶、木耳(發泡6小時以上)、菌類、動物血。
12、綠茶常喝(功效在後面專有介紹)、枸杞(熬粥)、山楂常吃。
13、堅果要常吃:榛子、杏仁、開心果、無花果。
14、隔夜的白菜不能吃。
15、西蘭花在身體內產生抗體,抗病毒侵入。
秋季養生吃什麼好 飲食小常識幫助你養生
健康的減肥方法和飲食:12個健康飲食小習慣輕鬆瘦
小葉增生可以吃什麼?小葉增生有哪些不能吃?
中年人飲食保健可以吃什麼 中年人飲食注意事項
小葉增生能吃韭菜蔬菜嗎
吃什麼控制食慾 控制食慾的飲食方法
4種飲食方法吃出男人的健康
60歲的女人小葉增生怎麼辦 小葉增生的危害
痛經吃什麼調理最好 痛經飲食調理方法
乳腺增生吃什麼食物好 多吃這八類食物
小葉增生能吃葡萄籽嗎 建議適量食用
神經厭食症的保健方法是什麼?
健身飲食 吃什麼水果對鍛鍊好
飲食對健身的作用 男士健身該吃什麼好
保護乳腺飲食有節制 乳腺增生別吃這些
雙側乳腺小葉增生症的食療偏方及預防
吃什麼保養子宮 保養子宮的飲食療法
乳腺增生吃什麼食物好 這些食物能夠幫你保護乳腺
怎麼健身增肌 健身房增肌方法和訓練動作
春季飲食養生吃什麼好 春季飲食養生原則
引產後吃什麼好 引產後飲食調理的方法
女生健身的正確飲食方法
小葉增生能吃維生素e嗎
小葉增生能夠吃酸奶嗎
秋季養生保健小常識 秋季養生飲食健康小常識及飲食注意事項
雙側乳腺小葉增生的治療方法有哪些
胃潰瘍的三種保健方式 飲食保健
中醫食療與養生保健方法
乳腺增生患者吃什麼食物好
男性保健養生吃什麼好
紅參的吃法 養生保健佳品的正確食補方法
如何保養子宮 健康飲食是最好的保養方法
醫學養生保健有什麼方法