6招讓男人輕鬆擺脫性疲勞
本文已影響1.37K人
本文已影響1.37K人
性愛和所有的事物一樣,年久失修就會衰敗。據調查,擁有賞心悅目的性生活,卻不料陷入了“性疲勞”的困境,從而鬱鬱寡歡,難求歡愉。那麼性疲勞怎麼辦 ?如何擺脫性疲勞?
性愛是人類本能中最深刻、最強烈,因而也是最本質的活動之一,但是事物總是千差萬別的,一方面,性生活是人類不可或缺的本能,另一方面,由於現代社會各方面巨大的心理壓力,使得相當一部分男女漸漸產生了“性疲勞”的現象。下面小編就為你介紹幾種擺脫男人性疲勞的方法,希望能幫助到你。
如何擺脫性疲勞
1、玩點浪漫花樣
兩人單獨一起時,可以點起蠟燭吃晚飯或者兩人腿蓋毛毯,在陽臺上看月亮聊天,重溫初戀柔情……現在不少情侶還時興一種“情人做愛方式”,即不時地到賓館去過夜。以一種休閒的方式享受性生活,心情往往特別輕鬆,既可淡化壓力,又可增進兩個人的親密度。愛沒有固定的方程式,性生活也一樣。
2、做愛也應有所計劃
只有這樣情侶間才能有默契配合。比如,有的男士就埋怨說:“她通常喜歡在很晚了才做愛,而我恰恰在那時已提不起精神來。”結果“性”不逢時,彼此不歡而睡。可見事先計劃很重要。
3、感性接觸不一定就是性行為
男子普遍認為兩性接觸就必須含性交行為,這是錯誤的。性生活包含許多方面,不一定每次都要伴有性交產生的興奮。女人最清楚這樣一個事實只要有某種體貼感就足夠了。就是說,當她主動擁抱你時,不一定非要求你“動真格的”,也許她只想尋找一種溫馨的感覺而已。
4、做愛次數沒有規定標準
性生活的位置要擺正。對某些情侶而言,每月做愛一次效果較好,雙方也滿足,而有的人可能一週做五次愛才覺得滿足。這是個體差異,不可強求一律。只要雙方以誠相見,明白說出自己的感受,就會協調一致,不會彼此亂猜忌,否則就會形成惡性迴圈。
5、改善性飲食
研究發現,持續食用低脂肪、高蛋白的食物能在六個星期內增強性慾和改善性生活。如果你渴望一夜的感受,建議你別再吃那些主要含碳水化合物的食品 (這種食品只能讓你感到睏倦),而要大量攝入含蛋白質的食品,因為蛋白質能使你更加精力旺盛。
另外,每天食用大量含有豐富維生素和礦物質的蔬菜和水果將促進性激素的產生。
6、補充水分
飲水量不足會嚴重影響你的腦力活動,可以理解為大腦陷入空白狀態。因為身體缺水,可以供給腦部的體液就更少,腦細胞能吸收到的氧氣和營養減少,就無法正常有效率地工作。即使是輕微的缺水,讓人無法集中注意力。
每天清早起床後喝下一大杯清水,午飯前要再喝下3杯分量的水,工作的間隙也要及時補充水分,每天保證4杯以上。咖啡和茶會讓人小便頻繁,每天控制在3杯以內即可。
慢性疲勞症狀與測試 哪些人容易慢性疲勞
怎麼擺脫單身 6招讓你甩掉脫單難
日常推薦幾種健康養胃食物 讓您輕鬆擺脫胃病
男士油性面板怎麼去痘痘 這樣做輕鬆擺脫痘痘君
男士臉上有蟎蟲怎麼辦 只需三步讓你輕鬆擺脫蟎蟲困擾
臉部出現閉口痘痘怎麼辦 學會這幾招輕鬆擺脫痘痘肌
生髮小妙招 幫你輕輕鬆鬆解決脫髮煩惱
教你幾招簡單的混搭風格?輕鬆擺脫秋冬沉悶!
冬天手脫皮是怎麼回事 這幾招讓你輕鬆擺脫病症
男人疲勞要適當補鋅 緩解疲勞5個小偏方
男士護膚小祕訣之如何擺脫痘痘肌 讓你輕鬆去除大油田
多吃抗疲勞食物助你消除疲勞 推薦護腦抗疲勞食品
男生油性肌膚怎麼護理 掌握四大技巧輕鬆擺脫大油田
輕鬆減肥的方法 幾招輕鬆減肥
胡思亂想消疲勞 放鬆心情5絕招
疲勞吃什麼 2種食物讓你告別疲勞
半夜腿部抽筋怎麼辦 輕鬆舒緩緊繃疲勞的腿部肌肉妙招
男性眼睛疲勞應該怎麼辦 試試這些辦法可緩解眼部疲勞
臉上有斑點怎麼去掉 學會這些小妙招輕鬆擺脫斑點困擾
疲勞怎麼辦 男人緩解疲勞吃什麼
焦慮症表現 小妙招輕鬆擺脫焦慮情緒
6招輕鬆擺脫臉部汗毛——核桃皮妙用
長期睡不著覺怎麼調理 學會這幾招輕鬆擺脫失眠