腎臟不好多吃6種食物
本文已影響4.06K人
本文已影響4.06K人
腎臟不好的原因
腎陽虛:(俗稱命門火衰)則有陽虛的臨床表現:
如畏寒、肢冷、小便清長、面色晃白、性慾減退、陽痿早洩、舌淡苔白、脈沉遲。
腎陰虛:(俗稱腎水不足)除有腎虛的表現外還有陰虛的臨床表現:
如五心煩熱、潮熱盜汗、口乾舌燥、尿黃便幹、舌紅少苔、脈細數。
腎氣虛:
氣短自汗、倦怠無力、面色晃白、小便頻多、遺精早洩、舌苔淡白、脈細弱。
腎陰陽兩虛:
則有五心煩熱、盜汗或自汗、四肢發涼、遺精失眠、多夢、舌紅無苔、脈細數或舌淡苔白、脈沉遲。
那麼,吃什麼可以調理腎臟呢?
腎臟不好吃什麼
紅辣椒。
紅辣椒中關鍵成分辣椒素有助於分解體內(特別是血液)垃圾。因此,紅辣椒是讓腎臟健康的完美食物。
雞蛋白。
保護腎臟需要低蛋白低磷飲食,但是也要補充足夠的蛋白質。雞蛋白中含有多種健康蛋白質,而且比其他來源蛋白質含磷量更低。
西蘭花。
除富含維生素、礦物質、葉綠素、β—胡蘿蔔素等多種基本營養素外,西蘭花中還富含吲哚和硫氰酸鹽等有益成分,這些都有助於清除體內毒素,從而減小腎臟負擔。西蘭花最簡單的吃法是水煮後加上胡椒和食鹽。
捲心菜。
捲心菜中含有豐富的維生素C、維生素E、胡蘿蔔素等,總的維生素含量比番茄多出3倍。捲心菜中的多種植物化學物質有助於清除體內自由基。接受透析的腎病患者最好多吃點涼拌捲心菜。
魚肉。
魚肉(特別是深海魚)富含可抗擊炎症的歐米伽3脂肪酸,有助於保護腎臟。魚肉還是優質蛋白質的重要來源。
果汁。
果汁或蔬菜汁都具有分解和清除體內垃圾的功效。果蔬汁中含有多種植物化學物質,有助於防止透析患者發生腎衰危險。尤其是藍莓等漿果果汁富含抗氧化劑,有助於改善腎臟健康。
腎結石能吃什麼食物?6種食物打敗腎結石
保持美麗 這6種食物不能多吃
男人腎不好怎麼辦 多吃這7種食物
冬季養腎吃什麼好 6種食物最滋補
女人腎虛或帶來6種疾病 腎虛吃什麼食物好
補腎的食物 腎不好的人就多吃這6種食物
腎虧怎麼補 常吃6種食物效果好
腎不好?記得多吃這些食物
不想吃飯或是腎虛 6種補腎食物不容錯過
多吃5種食物保護肝臟
男人不育 多吃這6種食物
食物營養 我們不常吃的6種好食物
紅肉吃多傷腎 護腎多吃八種食物
陳喬恩參加《拜託了冰箱6》,冰箱裡放滿各種動物內臟的食物
世界腎臟病日 多吃這些食物能護腎
腎癌患者吃什麼食物好 8種食物要多吃
胃不好就別吃這6種食物
眼圈發黑腎不好 男人腎不好多吃這些食物
腎臟不好吃什麼食物 四季這樣吃
女人想要好氣色 多吃6種食物
女人腎臟功能不好 這三類食物要少吃
常吃五種食物 幫腎臟保駕護航
男人怎麼補腎好 6種食物不可少
胃不好要挑食 別吃這6種食物
多吃什麼對心臟好 推薦12種益心臟食物
保護腎臟的九種食物
男性不育需治療 多吃6種食物
腎不好 避免腎虛少吃這5種食物
補腎食物6種黑色補腎食物(圖)
腎臟不好應多吃這6種食物
檸檬保護腎臟 預防腎結石吃六種食物
男人談虛色變 男人補腎多吃6種食物
女人腎虛吃什麼食物 6種食物助女人補腎