男性精子畸形率高怎麼辦? 預防是關鍵
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現代社會,水平不斷提高,工作節奏不斷加快,男性需要承擔的壓力也不斷加大,漸漸地不良的飲食和生活習慣導致了男性精子畸形率的提高。眾所周知,精子對於男性生育有著極其重要的作用。那麼精子畸形率高怎麼辦?如何降低精子畸形率?小編告訴你,要降低精子畸形率,預防是關鍵。
什麼是畸形精子
畸形精子是指頭、體、尾的形態變異,頭部畸形有巨大頭、無定形、雙頭等;體部畸形有體部粗大、折裂、不完整等;尾部畸形有卷尾、雙尾、缺尾等。
正常人精液中也存在異常精子,一般所佔百分率低於30%,如果畸形精子百分率高於50%則稱為高畸形率精子,可以導致不育。
而引起畸形精子症的原因有泌尿生殖道感染、腮腺炎併發的睪丸炎、附睪結核、精索靜脈曲張等等,這些病均可影響精子的質量;使用激素或某些化學藥物,如抗癌藥、利血平、馬利蘭、呋喃類等,可使精子發育不成熟;生殖腺受到放射線照射,可引起精子的突變;陰囊區域性長期高熱、長期酗酒,均可使精子發生畸變。
精子畸形危害
如果男性的精子畸形率不是太高,是男性生育的正常範圍之中,是不會影響生育,但是如果男性的精子畸形率比較高,導致正常受精的精子比較少,就會影響生育。正常人的精液中也是含有畸形的精子的,一般比例少於30%,如果畸形精子的所佔的百分比高於50%就成為高畸形率精子,可能會影響男性的生育。
畸形精子症是導致男性不育的原因之一,患上此症的患者在臨床上會出現倦怠乏力,納食不香,腹脹悶,或腰膝痠軟,伴有精姬靜脈曲張可有睪丸墜脹表現。
對於畸形精子,在受孕方面,機率是比較小的。主要是看畸形精子的比例有多大。越大的話,出現受孕的機率也就越小了。所以對於有畸形精子情況的朋友來說,還是要先檢查清楚自己的問題,解決清楚後,再考慮是不是要進行受孕。
如何降低精子畸形率
1、積極進行抗炎治療
泌尿生殖系統疾病如前列腺炎、尿道炎等都是誘發男性精子畸形的原因之一,一經發現就要做到早發現早治療。
2、戒菸戒酒
研究顯示,酒精中有一種性腺毒素,長期嗜酒可使性腺中毒,嚴重損害男性睪丸的間質細胞,以致引起精子畸形。此外,吸菸會降低精子數量下降。
3、補鋅、晒元素
醫學上建議,男性每天攝入足量的鋅、硒元素,可以提高精子質量,降低精子畸形數。如富含鋅的食物海帶、海蠣、生蠔等。
4、保持良好的心態,積極檢查精子質量
精子畸形率的高低必然會影響到精子的活力和受精能力,應當積極進行精子質量檢查,以備作出相應的對策,可有效預防精子畸形率的增加。
5、多參加體育鍛煉
據研究發現,男性身體過度肥胖,易導致腹股溝處的溫度升高,直接損害精子的成長,從而導致不育。此外,久坐而不運動也是不利於精子的生長和發育,應適當活動一下。
6、少去桑拿房、蒸氣浴室
高溫蒸浴直接傷害精子,還抑制精子生成。
在近幾年來,精子畸形的發病率越來越高,嚴重威脅到了男性傳宗接代的艱鉅使命。導致精子畸形的原因很多,學會預防才是關鍵。因此,一定要養成良好的飲食和生活習慣,這樣才能徹底避免精子畸形率高的局面。
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