男人們把鋼管舞起來
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男人也跳鋼管舞
從夜場挪到健身房,撩人的舞姿被注入了多種健身元素,說鋼管舞是色 情舞蹈已經不對了,“激情舞”還差不多。所以,來的人除了興奮就是陶醉,誰也不會掖著藏著。
沒有了攀上爬下,不必衣著火辣。換了個名目,穿的是稀鬆平常的運動服,鋼管被DIY成了活動式,興許跳的還算不上標準,曖昧的動作和性感的神情卻使你不得不信:這就是久仰大名的鋼管舞了,而你,居然成了舞者。
鋼管舞大眾玩
3月3日中午一點半,Isa拎著剛買的健身袋,拉著密友阿潮從商場直入觀光梯,按下八樓的力美健健身俱樂部。這已經是她的第三堂課了,這一次,Isa非讓阿潮也來試試不可,用她的論調:這樣的舞又減肥又好玩,適合和好朋友一起跳。
幸虧早到了十分鐘,換好衣服,教室裡還有些空位,兩人取了鋼管,原地舒展了一會,回頭發現房間裡已經擠滿了手拿鋼管的人,角落裡還散落著兩位男士。
教練一出現,氣氛馬上不一樣。“和旁邊的人伸手打個招呼,打完了就不怕人笑你了,外面的人也看不到我們……”對阿潮來說,鋼管舞初體驗就這樣懵懵懂懂地開始了。音樂響起,跟著節拍,阿潮開始隨教練的動作、表情起伏,聳肩,劈腿,翹臀……原來鋼管舞一點兒不難學。一個小時下來,汗流浹背的阿潮衝著Isa直呼“過癮”。
一段時間以來,學跳鋼管舞已成為白領一族中興起的潮流,京城有了專門的鋼管舞教室,而廣州則有了這樣的健身房,最難得的是,廣州的教練還是個臺灣籍大帥哥,看他跳起舞來的樣子,性感得比女子有過之而無不及。
趕在上課前,記者見到了力美健中華廣場店的鋼管舞教練Money(葉正偉)。他對記者說,從夜場舞蹈中尋找靈感,這是近幾年健身界的新思路,除了鋼管舞,凳子舞以及很多動作都被融入了日常課程,而鋼管健身操是他在今年一月啟動的個人課。據悉,目前廣州的鋼管舞教練只此一人,而學的地點當然也僅此一家了。
大膽引入夜場舞蹈,Money說,還是有個遲疑過程的。早在2005年底,Money即有開設鋼管舞課程的想法,不過當時的學員似乎還有些保守心態,直到今年1月,通過不斷的交流和意見徵求,Money才抱著試試看的心態決意開課。沒想到第一節課就火爆異常,Money留心觀察,整節課沒人走出,卻不斷有人走進,到最後幾乎容納不下。課後,有參與不成的學員直接上來指著Money的鼻子責問他:鋼管不夠就不要開課嘛!這樣的指責讓Money錯愕,卻也感到高興,這表示鋼管舞其實很讓大眾受落。
據介紹,學跳鋼管舞的人以喜歡尋求刺激和新鮮感的年輕白領居多,佔了七八成,出人意料的是,一些男性也熱情高漲,跳起舞來那認真勁兒和身體柔韌度與女孩子有得一拼。Money記得最多一次有八個男士同場學習,幾個媽媽級人物更是鍥而不捨,只因鋼管舞運動量夠大,令其覺得跳起來“很抵”。 #p#副標題#e#
此鋼管非彼鋼管
表演性很強的鋼管舞變得大眾化,這要歸功於Money的靈活改進。記者見到,這裡的鋼管舞並不同於夜場所見,兩者最主要的分別在於道具不同———一個是固定鋼管,一個採用活動鋼管。自然,招牌動作也有所不同,比如練習者不必做出上杆、旋轉、下杆等動作,沒有了高難度的爬杆和倒掛,而是更著重於原地舞步的變化,腰腹部的運動量加大。而為了使活動鋼管始終保持平衡,身體的協調性與平衡性十分重要。遇到下蹲、扭胯及翹臀等動作,動作到位的才能跳出性感意味,但也並非幅度越大越好,而需要恰到好處的控制力。難怪本身已有舞蹈功底的男學員雷先生說,跳鋼管舞讓他自覺“功力”精進不少。
翹臀,扭腰,看似是在撫摸大腿的胯位下蹲和前後扭動……有拉丁、街舞、爵士舞、芭蕾……多元化的舞步串起了強調性感路線的健身鋼管舞。用Money的話來說,是“借鑑夜場的表演元素,與健身舞蹈融為一體”。所有動作根據歌曲的節奏而編排,性感是唯一的訴求。
在熱身環節,教練會把整堂課的大致動作分解出來,讓學員先熟悉一下。接下來,每首歌的舞步及主要針對的鍛鍊部位都有所不同,十首歌分成十個小節,讓人領略到一波又一波的熱舞激情。Money表示,選歌的唯一標準是好聽與否,倒不是人們常考慮的節奏問題,因為鋼管舞主要強調性感的內在感覺,節奏與動作結合即可,好聽的歌卻能先把人直接吸引進來,越跳越來勁。
Money介紹,一個小時的課程裡面,45分鐘是純粹的鋼管課,後15分鐘用來做好玩的轉圈圈互動。這樣的安排可以拉近學員間的距離,讓下次跳起舞來更放得開。實際上也正如Money所願,記者看到,經過互動,學員們不再像以往的舞蹈那樣各跳各的,而是有了眼神和表情的交流,很多人下了課還留在原地攀談。
看起來,鋼管舞給以往給人一本正經印象的健身房注入了一劑新鮮血。如今的忠實擁躉裡面,有很多頭兩節課就站在門口看,直看到按捺不住終於加入進來,可見其魅力非凡。
據介紹,很多人最初是抱著獵奇的心理來學,漸漸愛上卻是因為這種舞蹈確實對減肥塑身十分有效。一節課下來,運動量絲毫不遜於跑步等劇烈運動,據說可以消耗七百到八百卡路里,而其另一個不能忽視的吸引力,就是對於塑造自信與性感魅力的神奇作用。有句話說得好———哪怕是最文靜的淑女,跳起鋼管舞也能風情萬種。這撩人的健身運動,能在娛樂健身之外,藉助歡樂氣氛表現自己,大秀舞技,難怪會讓人慾罷不能了。
※ 有話大家說
“鋼管舞”讓人浮想聯翩
一般人對於鋼管舞的認知止於娛樂場所裡面帶有“勾引”意味的色情表演,似乎跳這種舞蹈的人一定“不正經”,這也是多數人聽到鋼管舞的第一反應。
Money糾正說,實際上,鋼管舞是世界十大民間舞蹈之一,它起源於美國勞動人民自編自演的舞蹈,最初在一些建築工人中流行,他們拿著建築鋼管一邊跳舞一邊歌唱,後來才慢慢發展到娛樂場所,成為供成人欣賞的性感舞蹈。
近幾年,鋼管舞走進大眾健身領域,據說在歐美等地,已經取代普拉提斯或瑜珈課程,成為新的健身熱潮。麥當娜、布蘭妮、莫文蔚、容祖兒等女星都曾公開大秀鋼管舞技。多數人認為很難學會,實際上不然,在力美健的鋼管舞陣營裡,記者見到了形形色色的學員,他們來自各行各業。
身為媒體人的雷先生純粹為了提高舞技而來,他認為鋼管舞是一種性感的健康運動。在他看來,舞蹈關鍵看人的意識,豔也是一種美,而藝術本就源自於生活,當性已經不再是隱晦話題,性感的鋼管舞無疑應該被人們大方接納。記者問他,女朋友是否知道自己來跳鋼管舞?雷先生笑著點頭。從事銷售工作的周小姐也表示,老公對自己學跳鋼管舞十分支援,不過自己第一次跳還是有點不好意思,因為“舞蹈根底很差”,但是教練的投入讓她很快克服了羞怯,現在已經上癮。
除了動作的學習,性感的表情不可或缺,一方面是對舞蹈的理解,同時也是互動的需要。周先生表示,以往的鋼管舞,表情都帶有勾引的味道,可是在健身房裡,鋼管舞是身體與身體間的交流,表情成為互動的橋樑,它表示大家都在享受和融入。
鬼馬的Joyce和在外企工作的王小姐則顯得更加“開放”,她們一致表示,如果自己能夠跳得像教練一樣好,縱是表演也無妨。王小姐告訴記者,公司每年年底都有年會,“如果能在年會上跳一段鋼管舞,那感覺一定很棒!”
一旁的何小姐則風趣地說,幾節課下來,走出去看到路邊的桿狀物體都有起舞的衝動,“感覺太不一樣了”。
不過,眼見學員們大多穿著長褲,只有幾個女孩身著吊帶背心,記者心生疑問:為何不建議大家穿得性感些?為何不像表演性鋼管舞一樣套上皮靴、小熱褲?
Money說,不是不建議,而是強烈建議,只不過現在時機未成熟。原來,課程剛開不久,Money擔心滿屋子短裙短褲的太火辣,讓感興趣的人在門外看見了打退堂鼓,畢竟,“鋼管舞”只要名字一喊出來,已經夠使人浮想聯翩了。
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