排除腎臟毒素 還你水嫩肌膚

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腎臟是排毒的重要器官,它過濾血液中的毒素和蛋白質分解後產生的廢料,並通過尿液排出體外。

排除腎臟毒素 還你水嫩肌膚

排毒措施:

      不要憋尿。尿液中毒素很多,若不及時排出,會被重新吸收,危害全身健康。

      充分飲水可以稀釋毒素的濃度,而且促進腎臟新陳代謝,將更多的毒素排出體外。但水不等於甜飲料,甜飲料喝多了會使身體攝取大量的糖分和熱量,對身體沒有好處

     特別建議每天清晨空腹喝一杯溫水。此外還要多吃黃瓜、櫻桃等蔬果有助於腎臟排毒。

    毒素的排除,無論是對於身體的健康還是肌膚的保養都有很大的功效。

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