夏季給肌膚補水該怎麼做
本文已影響1.68W人
本文已影響1.68W人
夏天肌膚最容易缺水了,不僅身體缺水連肌膚都會缺水哦。日晒、高溫持續、空調等等因數會導致肌膚有缺水的現象。夏季肌膚補水要怎麼做呢?
空調房保溼
在炎熱的夏天,辦公室裡的冷氣一般要比室外溫度平均低15度左右,如此之大的溫差使得肌膚每天至少兩次進出於冷熱交替的環境中,受著忽冷忽熱的刺激。
與此同時,乾燥的空氣導致了辦公室內溼度下降,肌膚的乾燥無可避免。
1.在早晨的護膚程式中,至少要使用三種保溼類產品,如保溼爽膚水、保溼眼霜及保溼乳液等。
2.儘量減小室內外的溫差,如果冷氣溫度可調,請將它控制在24攝氏度左右。
3.喝足夠水,每天至少要喝8大杯水。如果外出的話,最好隨身攜帶一瓶礦泉水。
臥室保溼
臥室裡本身的溼度就比較低,如果再伴著空調入睡,這樣做的結果是,躲開了炎熱的侵襲卻誤入了乾燥的圈套。
1.不要忽略眼部和脣部肌膚,睡前一定要塗抹具有保溼功效的眼霜和脣霜,以免脆弱的眼脣部肌膚因乾燥而產生細紋。
2.別因為擔心身體缺水而在睡前喝大量的水,否則第二天早晨你看到的將是浮腫的臉和雙眼。
3.不要以為空氣加溼器只有在冬天才用得著,此時為了保持夜晚臥室空氣中的溼度,避免肌膚過度乾燥,還是需要在床頭擺放一臺小型的加溼器,根據室內溼度調節到適合的數值。
睡眠
任何時候睡眠都要充足,睡夠了,吃好了,涼快下來了,出門前照個鏡子吧,不是去補妝,去做個獅子吼吧。深吸一口氣,在呼氣的時候盡力將舌頭向下拉,眼睛向上凝視眉心,同時發出長長的低吼聲。
這個動作能夠增加面板彈性,同時迅速改善臉部供血,一定比更能讓你美。
飲食調理
綠豆、百合都是好東西。養膚都是很養生的,特別關注飲食、睡眠、情緒等方面,在調養好身體的情況下美膚才能事半功倍。
吃什麼補水快 常吃橘子給肌膚補水
夏季男性最有效的肌膚補水方法
冬季男士護膚首任——給你的肌膚補充水份
男士給肌膚補水保溼用什麼好
肌膚乾燥怎樣補水 男人肌膚補水的誤區
初夏怎麼分割槽給肌膚保溼
進入冬季肌膚的補水計劃也該開啟了
夏季怎麼用化妝水溼敷水潤肌膚
肌膚補水的最好方法 冬季怎麼給肌膚補水
夏季面板應該保溼而非補水
夏季如何補水 女人擁有水潤肌膚的祕訣
秋季面板乾燥咋辦 秋季護膚補水怎麼做
夏季男性油性肌膚該怎麼處理?
夏季應該怎麼美白肌膚 夏季美白肌膚的祕訣
夏季肌膚補水要注意六個誤區
夏季護膚 夏季應該怎麼護膚好
冬季面板乾燥 如何給肌膚長效補水
乾性面板怎麼補水 水潤肌膚從補水開始
冬季怎麼給肌膚保溼
夏季保護肌底應該怎麼做?
夏季補水護膚品:肌膚水潤飽滿的夏季護膚品
面板怎樣補水有效 肌膚夏季補水這樣做最有效
秋季面板乾燥 中醫教你來給肌膚補水
面板補水小妙招 如何給肌膚補水
冬季不同型別的肌膚 該如何補水保溼
油性肌膚怎麼補水 先做好肌膚日常護理
怎麼給面板補水 這樣做讓面板水嫩白皙
男人怎樣給肌膚保溼補水呢
冬季面板乾燥缺水怎麼補水 5招還你水嫩肌膚
給肌膚補水的15種食物
夏季如何為肌膚補水 錯誤方法補水效果差
冬天大量喝水能給肌膚補水嗎
肌膚乾燥怎樣補水 男人肌膚補水的誤區