美白小竅門 日常習慣讓你白裡透紅
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美白不一定非要專用產品才可以美白,日常小習慣也能助你美白。
習慣1、化妝水
有用化妝水習慣的人,可選擇含去角質 酵素、有機酸成分的產品,可幫助黑色素往上代謝至角質層,做好美白預備。
習慣2、毛巾洗臉
妨礙保養品吸收的最大障礙是角質。如同家裡天天打掃會比久久大掃除一次來得乾淨的道理一樣,洗臉沖泡沫時,改用毛巾潑水擦拭,可藉此去除老廢角質。
習慣3、防晒
沒有防晒習慣的人,即使泡在美白保養 品裡也很難變白。基本系數至少要spf15,但要達到係數所標示的防晒效果,光一張臉就須要大牙膏管約2cm的用量,一般人很難做到,因此係數最好再加強。
習慣4、晒後敷臉
含去角質成分的美白麵膜 適合晚上,敷完後搽乾淨即可別洗臉,讓去角質成分有時間作用。剛晒完太陽也可敷臉,但除美白成分 外,還要含鎮靜、抗氧化 成分,避免發炎加速黑色素生成。
美白可以吃出來
水果永遠是美白的主角,可以說,水果是安全,又省時省事的最佳美容產品,相信沒有那個妹子是不愛的。
1、櫻桃
新鮮櫻桃含糖、蛋白質、β胡蘿蔔素、鐵等豐富的營養。
鐵質可以讓人氣色紅潤,而β胡蘿蔔素及維生素C可都是美白肌膚一定要多補充的,多吃櫻桃可以讓肌膚真正細膩、有彈性哦!
2、荔枝
荔枝含有糖、蛋白質、果膠、維生素C、磷、鐵等。
維生素C及鐵都是讓人擁有白裡透紅氣色的營養,不過吃荔枝容易上火,所以火氣大,容易長痘痘的美眉要適可而止,不要過量。
3、番石榴
番石榴也是多吃多美白的水果,它含有維生素C、果糖、葡萄糖等營養。
光是維生素C就是其他水果的好幾倍,愛美的美眉可以多吃。
4、番茄
番茄的美白效果和瘦身效果一樣棒,它有很豐富的維生素、礦物質、碳水化合物、有機酸及蛋白質。
番茄還有保護維生素C的作用,能吸收大量的維生素C和抗氧化,是美容美白的最佳水果。
想要當個白皙美人,每天多吃番茄準沒錯。
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