痘痘頑固消不下去 5個天然方祛痘快
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很多人都煩長痘,男人也不例外,痘痘長在臉上又醜又難受該怎麼辦呢?哪些方法祛痘快呢?吃什麼可以消痘痘呢?
隨著人們生活習慣的越來越不規律,長痘也成為萬千網民所困擾的事。可痘痘長出來那麼久,用了無數的產品還是消不下去,你是否已經破罐子破摔不想去管了,別灰心!今天小編教你5個天然祛痘的祕方,讓你輕鬆祛痘不留痕。
1、蜂蜜檸檬汁
蜂蜜,檸檬是公認的最有效及最天然的修復品。蜂蜜能夠排毒去火,檸檬含有豐富的維生素C,可以促進面板修復。蜂蜜及檸檬都是天然產品,易於被人體吸收,能為面板及乾燥的痘痘補充水分,可以美白養顏、清潔面板、消退粉刺。在蜂蜜中擠入適量檸檬汁,攪勻後敷在臉上,15-20分鐘後用清水洗去。剩下的檸檬蜂蜜泡水喝,內服加外用更有效。
2、西紅柿面膜
西紅柿富含維生素C,維生素K及維生素A,可以成功地消除痘痘留下的痕跡。另西紅柿富含抗氧化劑,可以對抗自由基。將西紅柿切片,敷到臉上,西紅柿是酸性的,可以讓粉刺變幹。
3、酸奶黃瓜面膜
黃瓜中含有抗壞血酸維生素C,對處理面板刺激及面板腫脹非常有效。而且,黃瓜含水量為95%,可以為面板補充水分。酸奶黃瓜面膜是對抗痘痘的強有力武器,能夠殺菌抗菌,淡化痘痘及老年斑。
4、冰敷
冰敷對治療痘痘有著神奇的效果。先用溫水洗臉,將冰放入塑料袋中,敷在臉上,停留幾分鐘。冰能收縮毛孔,防止細菌入侵面板。冰敷也有助於減少面板紅腫。
5、粘土面膜
天然粘土面膜可以清潔面板,清除毒素。粘土面膜與蒸汽的效果類似,可以幫助深層清潔,補充礦物質,促進面板吸收精華。這種面膜好處很多,其中一個就是可以對抗痘痘。
吃什麼消痘痘
首先,多吃含維生素A豐富的食物。
維生素A能促進上皮細胞的增生,可調解面板汗腺,消除粉刺。含維生素A豐富的食物有金針菜、韭菜、胡蘿蔔、菠菜、牛奶、動物肝臟等。
其次,多吃些含維生素B2豐富的食物。
維生素B2能保持人體激素平衡,對面板有保護作用。含維生素B2豐富的食物有動物內臟、奶類、蛋類和綠葉蔬菜等。
再次,多吃含維生素B6豐富的食物。
主要有動物肝臟、腎、蛋黃、奶類、乾酵母、谷麥胚芽、魚類和蔬菜(胡蘿蔔、菠菜、香菇)。
四是多吃含鋅豐富的食物。
這類食物有牡蠣、動物肝臟、瘦肉、奶類、蛋類等,其中以牡蠣等海產品中較多。
五是多吃清涼食物。
這類食物主要是瘦豬肉、蘑菇、銀耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黃瓜、冬瓜、茭白、綠豆芽、黃豆、豆腐、蓮藕、西瓜、梨等。
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