盤點漢方美容 吃出來的古代美人
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飲食不規律造成肌膚“上火”,趕緊自制一道清熱排毒茶,敗敗“火氣”吧。
清熱排毒茶
材料:金銀花25克、連翹25克、甘草10克。
做法:
1.將所有藥材先過水洗一遍。
2.水煮滾後將所有藥材加入煎煮。
3.煮滾後湯汁入味即可熄火,可當一般花茶飲用。
Tips小貼士:這道花茶具有清熱排毒的作用,可以預防兼治療痘痘,三種藥材在中藥店就可買到。#p#副標題#e#
發現肌膚出現暗黃、粗糙等現象,自制好吃的養顏甜品,慰勞我的受損肌膚。
冰糖燕窩
材料:燕窩15克、粉光參10克、冰糖少許。
做法:
1.燕窩先泡水去掉雜質。
2.水煮滾後將所有藥材加入燉煮。
3.煮滾後加入冰糖,所有的材料皆可食用。
4.如果喜歡吃甜一點的人,可以加幾顆紅棗調味。
Tips小貼士:因為燕窩是相當頂級的材料,若嫌燕窩成本高,可以用白木耳來燉煮取代,仍有不錯的功效。#p#副標題#e#
由於外界汙染和彩妝的刺激,使得我們的眼睛疲憊不堪。黑眼圈、眼袋等問題頻頻出現。自制的護眼茶飲,隨時喝一點,甩掉所有眼部問題。
明眸茶
材料:菊花15克、枸杞15克、黃芪25克。
做法:
1.將所有藥材先過水洗一遍。
2.藥材放入杯中加熱水,入味後當作一般茶飲。
Tips小貼士:如果要讓藥材的效果發揮得更好,建議大家還是把藥材煮過,只要把藥渣濾掉,就可以當成茶來喝,非常簡便。#p#副標題#e#
敷出來的古代美人
面色暗黃、肌膚粗糙還有出現斑點等問題層出不窮,解決這些問題只需一片面膜,其實就是這麼簡單!針對上面提到的各種漢方成分,就讓我們自制出適合自己的漢方面膜吧。
1.美白
自制美白麵膜
材料: 較低價的珍珠粉 (有別於食用珍珠粉)。
做法:
1.將珍珠粉加適量水調成糊狀。
2.洗淨臉後敷於臉上,等到幹掉就可以洗掉了。
Tips小貼士:珍珠粉除了食用外,還可以外用。外用可以選擇較低價的珍珠,磨成粉末加水敷臉,多用幾次後很明顯的臉部的面板會變白,看起來很有光澤。#p#副標題#e#
2.淡斑
自制淡斑面膜
材料: 茯苓、杏仁、蛋白。
做法:
1.將茯苓和杏仁等量磨成粉。
2.粉類加蛋白混合均勻。
3.洗淨臉後將混合後的敷料塗於臉上,約15分鐘後臉上會有敷料幹掉、緊實的感覺,就可以洗掉了。#p#副標題#e#
3.除皺
自制除皺面膜
材料:白芷、茯苓、當歸、白芨、杏仁、紫河車、蜂蜜。
做法:
1.將白芷、茯苓、當歸、白芨、杏仁及紫河車等量磨成粉,再將全部混合在一起。
2.把這些藥粉加適量的水,調成糊狀,再加入一點點的蜂蜜混合均勻。
3.洗淨臉後將面膜塗在臉上,敷20分鐘就可以洗掉了。
Tips小貼士:如果你的肌膚偏油性的話,可以用水來代替蜂蜜,才不會讓臉看起來很油膩。#p#副標題#e#
4.保溼
自制保溼面膜
材料:海藻粉、蜂蜜。
做法:
1.將海藻粉與蜂蜜混合成糊狀。
2.洗淨臉後將敷料敷於臉上約20分鐘,就可以洗掉了。
Tips小貼士:海藻可以強化肌膚的防禦力,增加保溼能力,很適合乾性肌膚。材料方便取得,菜市場或超市都很容易找到。
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