電視和電腦遊戲可能會破壞家庭生活
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研究人員警告稱,花更多時間看電視、使用電腦和玩電子遊戲的孩子們將面臨更多的家庭問題,並且更有可能肥胖。
兩項新的研究表明,孩子們電子媒體裝置,比如平板電腦和膝上型電腦使用的增加,會影響他們的情感和身體健康。澳大利亞研究人員說,每小時的觀看時間,都有破壞家庭生活的風險,並且兒童心理健康狀況變差的可能性也翻了一倍。美國的一項研究稱,母親無法限制孩子在螢幕前的時間,那麼他們就更有可能肥胖。
英國專家表示,最新的調查結果呼籲政府釋出針對兒童每日呆在熒幕前的時間上限指南。在美國,兒科的指導方針建議兒童每天在螢幕上觀看教育、非暴力節目的總時間應該限制在每天不到兩小時以內。目前在英國,並沒有正式的指導方針。3600多名二到六歲間的兒童參加了一項觀察使用電子媒體兩年後帶來的影響。
研究中使用問卷形式來測量六個健康指標,包括情感和對等問題、自尊、心理健康、家庭功能和社會網路。研究發現那些在螢幕前所花的時間更長的孩子,健康問題更多。電子媒體使用時間每增加一小時,那麼他們出現情感問題以及家庭功能問題的風險就會上升。根據所測量行為角度的不同,這項額外的風險介於20%和40%之間。
看電視似乎帶來的影響似乎比玩電子遊戲或使用電腦更甚。墨爾本迪肯大學的研究員蒂娜欣克利說:“幼兒使用電子媒體,其與幸福感地的風險更高。”在一個單獨的研究中,據尤金俄勒岡州社會學習中心的研究人員分析稱,父母對孩子的接觸電子媒體習慣的監控和身體質量指數(BMI)相關聯——這一分被數用來評估超重和肥胖。
這項研究包括112位母親、103父親和213名他們的五歲、七歲和九歲的孩子。對七歲的孩子而言,母親對其看電視或玩電子遊戲的時間監測的缺乏者BMI指數更高,並且隨著時間的推移他們的體重增加的更多。來自父親的監測沒有此種效果。研究員史黛絲·提比略說,母親對孩子呆在螢幕前時間監控的缺乏,並不意味著她們對孩子漠不關心,二十她們認為這根本不重要。
她說:“母親對孩子媒體使用時間的監控和兒童BMI指數更高的之間的關聯主要是解釋是,這些孩子每週花更多看電視和玩電子遊戲的時間通常都很長。”這支援了我們的有關兒童媒體使用時間直接影響體重指數的論斷。這實際上是由父母們控制的,因此是一個典型的家庭干預的目標。研究呼籲進行更多的研究來調查可能的原因,一些專家聲稱這可能是因缺乏身體活動、不規則的就寢時間引起睡眠時間的見上和食品廣告的影響引起的。這一兒科研究報告發表在《美國醫學會雜誌》。
埃塞克斯大學臨床生理學高階講師嘉文·桑德庫克博士說:“我們知道肥胖會世代相傳,本文表明從5到10歲之間變胖的孩子的父母們對其電視和螢幕時候的限定更少。特別是研究報告,媽媽不監控孩子的螢幕時間可能會使他們出現變得超重或肥胖的風險。孩子的螢幕時間不受監控者,觀看電視時間更長,並且胖的更快。
這解釋了螢幕時間和肥胖之間的關聯。表明在一個孩子的生活中,不活動出現早於肥胖。這一結果反駁了肥胖會導致活動水平較低的觀點,建議英國應該像美國或澳大利亞一樣,制定每日呆在電視和螢幕前的時間限制指南。本研究報告的螢幕時間是每天1小時45分鐘,遠低於我們的研究中建議的數值,我們的研究中40%的男孩和20%的女孩每天的電子媒體使用時間超過了2小時。”他補充道。
雷丁大學發展精神病理學研究教授林恩·默裡表示,研究並沒有明確具體說明孩子們花在螢幕上的時間和心理健康之間的關聯。但她補充說,這類似於其他的研究,“雖然它讀起來可能讓人不舒服,但這是重要的訊息。”
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