喝咖啡真的不好嗎?咖啡能防癌抗衰老
本文已影響1.4W人
本文已影響1.4W人
咖啡愛好者們看過來,下次再有人跟你說喝咖啡不好,就告訴他:咖啡不但能抗衰老,還能防癌呢!
法國衛生和醫學研究所研究人員最近在英國《科學報告》雜誌上發表文章說,他們給衰老的小鼠服用類咖啡因物質後,發現它們的記憶力和壓力水平都恢復正常。
研究人員說,隨著年齡增長,大腦中的壓力激素會不斷累積,從而影響記憶力。咖啡因能夠阻隔並保護與衰老和壓力有關的受體,從而延緩衰老過程。
《國際癌症雜誌》月刊最近刊登的一篇文章則寫道,研究人員對約10萬名日本人進行了為期22年的跟蹤調查,試圖弄清綠茶、咖啡與腦癌有無關係。結果顯示,綠茶和腦瘤之間沒有關係,但咖啡可以降低罹患腦瘤的風險。
喝咖啡還有8個神奇功效
1.咖啡含有一定的營養成分。咖啡的菸鹼酸含有維他命B,烘焙後的咖啡豆含量更高。並且有遊離脂肪酸、咖啡因、單寧酸等。
2.咖啡對面板有益處。咖啡可以促進代謝機能,活絡消化器官,對便祕有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一種溫熱療法,有減肥的作用。
3.咖啡有解酒的功能。酒後喝咖啡,將使由酒精轉變而來的乙醛快速氧化,分解成水和二氧化碳而排出體外。
4.咖啡可以消除疲勞。要消除疲勞,必須補充營養、休息與睡眠、促進代謝功能,而咖啡則具有這些功能。
5.一日三杯咖啡可預防膽結石。對於含咖啡因的咖啡,能刺激膽囊收縮,並減少膽汁內容易形成膽結石的膽固醇,最新美國哈佛大學研究人員發現,每天喝兩到三杯咖啡的男性,得膽結石的機率低於40%。
6.常喝咖啡可防止放射線傷害。放射線傷害尤其是電器的輻射已成為目前較突出的一種汙染。印度笆巴原子研究人員在老鼠實驗中得到這一結論,並表示可以應用到人類。
7.咖啡的保健醫療功能。咖啡具有抗氧化及護心、強筋骨、利腰膝、開胃促食、消脂消積、利竅除溼、活血化淤、息風止痙等作用。
8.咖啡對情緒的影響力。實驗表明,一般人一天吸收300毫克(約3杯煮泡咖啡)的咖啡因,對一個人的機警和情緒會帶來良好的影響。
咖啡因是咖啡中的一種較為柔和的興奮劑,它可以提高人體的靈敏度、注意力、加速人體的新陳代謝,改善人體的精神狀態和體能。通常一杯咖啡,含咖啡因60-65mg。但攝取過多的咖啡因,容易發生耳鳴心肌亢進(心臟跳動迅速,脈搏次數增加)。及脈搏跳動不均,所以必須適量飲用咖啡。
不宜喝咖啡的幾種人
1.對咖啡有不良反應者
在緊張、焦慮、頭痛、精神不安、神經衰弱、情緒低落、精力不足時慎飲。
2.有焦慮或恐慌病史者
咖啡會加重焦慮,並促使易感人群出現恐慌發作。
3.懷孕期和哺乳期婦女
大量飲用咖啡可能對胎兒和嬰兒造成傷害。
4.中年婦女
中年婦女應避免長期、大量飲用咖啡,否則易造成對心臟的損害,在日常飲食中鈣的攝入不足,運動少,又處在更年期,應儘量不喝咖啡,否則會增加骨質疏鬆的危險。
5.胃炎、胃潰瘍患者
咖啡能夠刺激腸胃肌肉,尤其在胃潰瘍急性發作期,要避免喝咖啡。
6.肝病患者
肝病患者喝咖啡應謹記兩點:一是量要小,一天至多喝一杯;二是傍晚以後不要喝。這是因為對於肝病患者,咖啡在體內的時間會延長。
精彩推薦:老人喝咖啡竟有這種好處
喝咖啡能解酒嗎 喝咖啡解酒是真的嗎
在經期不能喝咖啡嗎
胃不好可以喝咖啡嗎
喝咖啡可以減肥嗎 咖啡怎麼喝減肥
減肥喝咖啡有用嗎 喝咖啡容易失眠嗎
流產能不能喝咖啡呢?
考研一年喝800包咖啡 喝太多咖啡有害嗎
咖啡的壞處與好處有哪些?咖啡可以經常喝嗎
喝咖啡到底好不好?那些關於咖啡與健康的是是非非
孕婦能喝咖啡嗎 為什麼國外孕婦可以喝咖啡
咖啡與癌症的關係 多喝咖啡預防多種癌症
經期能喝咖啡嗎 咖啡對健康有利也有弊
晚上喝雀巢咖啡會胖嗎 晚上喝咖啡能減肥嗎
喝咖啡真的會危害健康 喝咖啡的五個注意事項
貧血喝咖啡好嗎?
經常喝咖啡把命喝苦了?喝咖啡的好處和壞處
喝黑咖啡能減肥嗎 喝黑咖啡為什麼能減肥喝黑咖啡減肥多久能瘦怎麼喝黑咖啡減肥黑咖啡減肥注意事項
喝咖啡真的可以提神嗎 喝咖啡都有哪些注意事項
經常喝咖啡有什麼危害 咖啡不能和什麼一起喝
懷孕不能喝咖啡嗎 喝咖啡有什麼影響?
揭祕:喝咖啡能減肥是真的嗎?
咖啡喝多會心慌是真的嗎
喝咖啡是護肝還是傷肝 咖啡的好處
怎麼煮咖啡才好喝?煮咖啡的簡單方法
喝咖啡會上火嗎?喝咖啡上火怎麼辦
咖啡抗衰老還是老的快 咖啡抗衰老快嗎
喝黑咖啡能減肥麼 黑咖啡減肥正確喝法你喝對了嗎
經期喝咖啡有什麼不好 經期喝咖啡危害大
陽了能不能喝咖啡
老年人可以喝咖啡嗎
喝咖啡可以預防老年痴呆嗎
喝咖啡對女性的好處 女人適量喝咖啡好處多
喝咖啡對女人有什麼好處 6種人不宜喝咖啡