老人抑鬱可別當是感冒!

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老年抑鬱多是一種“焦慮+抑鬱”的混合狀態,同時伴有較多的軀體症狀。

老人抑鬱可別當是感冒!

從臨床表現來看,可能有嗜睡、食慾不振、頭痛、頭暈、活動興趣降低、出現不明原因的體重下降、睡覺不踏實,清晨醒得過早等表象。

在這種情況下,不僅老人自己會意識不到患了抑鬱症,就連家屬也有可能把它當作感冒症狀。

專家提醒:當家人發現老人的起居生活出現明顯異常時,要督促他們去看心理醫生

同時要注意多關心、多支援他們,經常和他們聊聊天。鼓勵他們多參加一些社群活動及體育鍛煉。

另外,應讓老人多吃一些“快樂食品”,如香蕉、深海魚油、菠菜、櫻桃以及南瓜等。

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