三豆湯是哪三豆,綠豆、黑豆、赤小豆(清熱解暑的良方)
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夏天天氣炎熱,為了解暑,人們都會喝綠豆湯,這是眾所周知。其實除了綠豆湯,大家還可以喝三豆湯,它比綠豆湯效果更好,那你知道三豆湯是哪三豆嗎?接下來就由小編為大家解惑。
三豆湯是哪三豆三豆湯不僅能清熱解毒,還有健脾利溼的功效,至於三豆湯是哪三豆?它們分別是綠豆、黑豆、赤小豆,在生活中是很常見的,每日食用1―2次,每次1碗,整個夏天你都會舒服的度過。
三豆湯的功效與作用及做法做法:要說三豆湯的做法,其實很簡單,將綠豆、黑豆、赤小豆清洗乾淨,然後放入水中煮沸,再轉小火熬煮四十分鐘左右,最後把它晾涼就可以食用了。
功效1、清熱解暑:要說三豆湯的功效與作用,最主要的是海蔘清熱解暑,畢竟三豆中的綠豆可以清熱解暑,赤小豆可以清熱利溼。
功效2、治療感冒:此外,喝三豆湯還可以治療多種小兒病,比如小孩子高熱驚風,或者是熱極生風感冒,他們喝了三豆湯病情好的快。
功效3、祛溼:此外,平時如果多喝一點兒三豆湯,還可以幫助人體去溼。要知道如果體內的溼氣過多,有可能會造成便祕、口臭或水腫,所以喝三豆湯對人是很好的
禁忌:三豆湯的功效與作用雖好,而且一般人都可以喝,但那些脾胃功能比較差的人,吃東西愛腹瀉的人就千萬不要喝,因為紅豆和綠豆都是涼性食物,他們喝了三豆湯就特別容易會導致腹瀉。
小結:看完全文,大家對三豆湯應該有了一個簡單認識吧!總的來說,三豆湯是一種解暑良方,三豆分別是綠豆、黑豆、赤小豆,在生活中很常見,所以到了夏天,大家不妨自己動手製作三豆湯。有興趣的朋友,還可以看看赤小豆和紅豆的區別、綠豆可以祛痘嗎。
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