孕期準媽媽洗澡注意事項有哪些
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準媽媽洗澡若是不注意方法的話,會對母體和胎兒造成危害。
選擇合適的沐浴產品
沐浴產品應該是中性,溫和,沒有濃烈香味,保溼性好的產品,免得傷害到敏感的肌膚,如果使用具有濃烈香味的沐浴產品,不僅會刺激面板,聞起來也覺得不舒服,因此浴室裡最好不要放味道濃烈的芳香劑。
選擇淋浴而不是坐浴
準媽媽洗澡要採用站立淋浴的方式,而不能是坐浴,因為準媽媽的內分泌功能發生了變化,陰道內具有殺菌功效的酸性分泌物已變少,自然防禦功能下降,這個時候如果採用坐浴的方式,水裡的細菌,病毒就會很容易進入陰道和子宮內,引起陰道炎,輸卵管炎或者是尿路感染等疾病。
洗澡的時間不宜過長
由於洗澡的時候,浴室封閉,加上浴室裡的溼度又大,氧氣的供應會相對不足,加上熱水的刺激,全身的毛孔會張開,時間一長就太容易造成準媽媽腦部供血不足而出現頭暈,眼花,胸悶的症狀,胎兒就會缺氧,胎心率變快,嚴重的話會給胎寶寶神經系統的發育帶來危害,所以,準媽媽洗澡的時間不要太長,最好是控制在20分鐘之內。
洗澡的水溫不宜太高
根據研究,準媽媽的體溫如果比正常體溫升高兩度,就會造成胎寶寶腦細胞發育停滯,若是升高三度,就有可能會將腦細胞殺死,並且通常都是不可改變的永久性傷害,胎寶寶出生後就有可能成為智障,甚至出現畸形,有的還會導致癲病發作,所以準媽媽洗澡的水溫不宜過高,應該控制在38度以下,通常而言,水溫越高,洗的時間越長,損害就越嚴重。
用橄欖油滋潤乳房面板
洗完澡後給乳房抹一些橄欖油,可以讓乳房的面板滋潤而有彈性,分娩後經得起寶寶的吸吮,不然容易發生乳頭皸裂。
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