冠心病的護理這樣做最輕鬆
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冠心病之類的心血管疾病是老年患者的催命劍,患了冠心病,情況嚴重時,極有可能突發死亡。如今,冠心病的發作人群更廣,年輕人也有可能患冠心病。患了冠心病,不僅僅需要積極治療,還需要做好日常調養與護理,咱們來了解下。
冠心病的日常護理方法
1、對冠心病患者而言,碰到不順心的事應保持心平氣和,儘量避免情緒激動。總所周知,情緒過於激動,可能引發心絞痛或心肌梗死。因此,那些脾氣急躁、愛管閒事、易生悶氣的冠心病患者,必須經常提醒自己,遇事要冷靜,談話應心平氣和。若心情一時難以保持平靜,應走開到別的地方去,換一換環境,或進行適當勞動或體育活動,以緩解、釋放內心的不痛快。
2、正確對待冠心病,化解心中的壓力。在醫生幫助下,患者先了解心臟的構成、冠心病形成的原因以及冠心病常見的誘發因素,使患者能更清楚的瞭解冠心病,從而消除那種“為何偏我得冠心病?”的不正常心態,建立起一種能與病共處的正常心態,減輕不必要的思想壓力,有助於預防心肌梗塞、猝死等心臟意外事件的發生。
冠心病的飲食禁忌
1、少吃高脂肪、高熱量食物
若連續長期進高脂肪、高熱量飲食,可使血脂進一步增高,血液粘稠度增加,動脈樣硬化斑塊容易形成,最終導致血栓復發。肥肉、動物內臟、魚卵、花生等含油脂多、膽固醇高的食物應少食;全脂乳、奶油、蛋黃、肥豬肉、肥羊肉、肥牛肉、肝、內臟、黃油、豬油、牛油、羊油、椰子油等應忌用或少用;不宜採用油炸、煎炒、燒烤烹調。
2、不宜食用生、冷、辛辣刺激性食物
如白酒、麻椒、麻辣火鍋等,還有熱性食物如濃茶、綠豆、羊、狗肉等都不宜於冠心病人食用。
3、蛋白質應少攝入
有不少市民認為,蛋白質是維持心臟健康必需的營養物質,從而進食大量的蛋白質食物。據專家介紹,蛋白質不易消化,容易增加心臟的負擔。所以攝入蛋白質應適量,每日食物中蛋白質的含量以每公斤體重不超過1克為宜,牛奶、酸奶、魚類和豆製品對防治冠心病有利。
4、進餐過飽易誘發心絞痛
相關專家溫馨提醒,冠狀動脈狹窄的患者,當胃擴張後,會引起血壓增高,心肌耗氧量增多。所以,冠心病患者,要避免暴飲暴食。
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