吃海帶回奶還是催奶呢 哺乳期媽媽能吃嗎
本文已影響2.69W人
本文已影響2.69W人
產婦在哺乳期有很多飲食禁忌,因為如果稍加不注意的話,可能會遲一些回奶的食物,導致出現在哺乳期奶水不夠吃,所以有很多人在飲食上都非常謹慎,每當吃東西的時候,總想知道這樣的東西會不會回奶,海帶是一種營養非常豐富的東西,那麼在哺乳期吃海帶回奶還是催奶呢?
海帶回奶還是催奶呢?
海帶是不回奶的,你可以放心食用。海帶做成的海帶湯是坐月子期間,女人很好的補品。海帶不僅不回奶,而且有下奶的作用。回奶的主要是韭菜、山楂、麥芽、麥片、麥乳精類的食物。哺乳期婦女應當多吃一些高蛋白的食物,尤其是各類湯水,特別有利於奶水的產生。可以將海帶和排骨一起燉湯。但是,如果身體本來涼寒較重,不宜在脯乳期間食用過多海帶。
知識延伸:
哺乳期回奶食物有哪些
許多食物回奶的科學性還沒有經過證實,比如韭菜、花椒,但臨床上確實有不少哺乳期的寶媽吃了而回奶,奶量變少。其實,我們每個人的體質不同,哺乳期你可以嘗試愛吃的食物,只要發現有奶水變少的跡象,應立即迴避可疑食物。
蔬菜類
韭菜、韭黃、竹筍、蘆筍、辣椒、苦瓜
水果
西瓜、柿子
調料類
桂皮、大蒜、花椒
海鮮水產類
田螺、螺螄、螃蟹(易引起寶寶過敏)
茶水、酒水類
炒熟麥芽、菊花茶、烈酒、濃咖啡、濃茶、冰鎮冷飲
其他
薄荷、人蔘、梅子等。
哺乳期發燒能餵奶嗎
哺乳期吃什麼好?不同職業媽媽哺乳期食譜推薦
糾結 哺乳期來月經能餵奶嗎
海帶回奶還是催奶 海帶哺乳期能吃嗎吃了會回奶嗎
哺乳媽媽須知 餵奶後別這樣做
喝蒲公英水會回奶嗎 哺乳期吃蒲公英的好處
哺乳期可以減肥嗎 哺乳期減肥影響孩子吃奶嗎
哺乳期沒奶水咋辦 吃這些食物超級下奶
哺乳期間感冒還能繼續給寶寶餵奶嗎
母乳媽媽奶水不足 寶寶可吃別人的母乳嗎
產婦奶水不足怎麼治 10招助新媽媽催乳
哺乳期媽媽喝什麼茶能減肥?
哺乳期媽媽這四類食物最好別吃
哺乳期能喝茶嗎 哺乳期媽媽需要注意的這幾件小事
海帶回奶還是催奶 海帶哺乳期能吃嗎
哺乳期吃香蕉會回奶嗎 吃香蕉注意這3點
哺乳期吃什麼能夠增加奶水產量
哺乳期沒奶水咋辦?吃這些食物很下奶
哺乳期漲奶是怎麼回事 凍奶能儲存多久
哺乳期來姨媽奶量變少 教你科學漲奶法
哺乳期下奶食譜大全 這樣吃奶水多多
哺乳期能吃韭菜嗎會不會回奶 哺乳期可以吃韭菜嗎會不會回奶
哺乳媽媽能喝酒嗎 喝酒後多久可以哺乳
盤點哺乳期媽咪不能吃的食物
哺乳期媽媽能化妝染髮嗎?最好是不要
防病毒期間 孕婦和哺乳期的媽媽吃什麼好
紅豆湯下奶嗎 可助產後媽媽催奶
哺乳期沒奶水 吃這些食物很下奶
乙肝媽媽能哺乳嗎?
香蕉酸奶減肥法介紹 香蕉酸奶能減肥嗎香蕉和酸奶能一起吃嗎香蕉酸奶怎麼做好吃香蕉酸奶什麼時候吃最好
【催乳食譜】產婦吃什麼下奶 新媽媽催奶食譜
哺乳期吃什麼奶水多 這樣吃讓奶水充足
哺乳期女人要少吃螃蟹 注意飲食才能避免回奶