女性经期有哪些补血甜品
本文已影响1.19W人
本文已影响1.19W人
下面为女性朋友推荐几道经期补血甜品供选择:
姜枣红糖水:材料:干姜、大枣、红糖各30克。做法:将前两味洗净,干姜切碎末,大枣去核,加红糖煎水,喝汤,吃大枣。功效:具有温经散寒的功效。适用于寒性痛经以及面部长黄褐斑的女性。
山楂桂枝红糖汤:材料:山楂肉15克,桂枝5克,红糖30克。做法:将山楂肉、桂枝装入瓦煲内,加清水2碗,用文火煎至l碗时,加入红糖,调匀,煮沸即可饮用。功效:具有温经通脉,化淤止痛的功效。适用于女子寒性痛经症及面色无华。
乌梅红糖饮:材料:乌梅15克,红糖30克。做法:将乌梅、红糖一起倒入煲内,加水l碗半,煎剩至大半碗,去渣温服。功效:具有补血止血,美肤悦颜的功效。适用于月经过多或功能性子宫出血。
黑木耳红枣饮:材料:黑木耳30克,红枣20枚。做法:将黑木耳、红枣洗净。红枣去核,二味加水煮沸,去渣服用。功效:具有补中益气,养血止血,美肤益颜功效。适用于月经过多,贫血及身体虚弱者。
韭汁红糖饮:材料:鲜韭菜300克,红糖100克。做法:将鲜韭菜洗净,沥干水分,切碎后捣烂取汁备用。红糖放入铝锅内,加清水少许煮沸,至红糖融化后兑入韭菜汁,即可饮用。功效:具有温经、补气之功效。适用于气血两虚型之痛经,并可使皮肤红润光洁。
哪些药膳有助于女性补血
十大补气补血食品有哪些
经期女性痛经应该要吃哪些食品
女人经期专属补血保健茶品
女人怎样补气血?女性补气血的妙招有哪些?
女性生理期补血十佳品推荐
经期吃什么补血 经期吃这些更有女人味
女性补气血的方法有哪些
女性补血的误区有哪些
女性补血的方法有哪些
女性经期补血的食谱
女性有哪些贫血食补方法
冬季女性补血有哪些误区
孕期女性要慎用哪些化妆品?
女性补血的食物有哪些
女人补气补血吃什么好:补气补血的保健品有哪些
补血的食物有哪些 女性补血吃什么
女性补血的小偏方有哪些
补血甜汤 让你经期无忧
哪些食物有助于女性补血
女性经期贫血 该如何补血
经期女性补血吃什么好 5种首选美味甜品
女性经期过后如何补血
女性经期喝什么汤补血
女性补血的原则有哪些
女性补气血的食物有哪些?
女性气血不好吃这些补血食品
女性补血补气的食物有哪些
经期女性怎么饮食补血
有利于经期女性补血的食物有哪些 经期吃什么补血
经期女性应该如何补血
女性春季补血有哪些误区
女性经期吃什么补血