孕妇可不可以吃黄瓜
本文已影响8.11K人
本文已影响8.11K人
为葫芦科植物黄瓜的果实,黄瓜最初叫“胡瓜”是因为它是西汉时从西域引进的,李时珍说:“张骞使西域得种,故名胡瓜。”黄瓜的含水量为96%~98%,它不但脆嫩清香,味道鲜美,而且营养丰富。
营养价值
1. 抗肿瘤:
黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用,可达到抗肿瘤的目的。此外,该物质还可治疗慢性肝炎;
2. 抗衰老:
老黄瓜中含有丰富的维生素E,可起到延年益寿、抗衰老的作用;黄瓜中的黄瓜酶,有很强的生物活性,能有效地促进机体的新陈代谢。用黄瓜捣汁涂擦皮肤,有润肤,舒展皱纹的功效;
3. 防酒精中毒:
黄瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和谷胺酰胺对肝脏病人,特别是对酒精肝硬化患者有一定辅助治疗作用,可防酒精中毒;
4. 降血糖:
黄瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等不参与通常的糖代谢,故糖尿病人及黄瓜代替淀粉类食物充饥,血糖非但不会升高,甚至会降低;
5. 减肥强体:
黄瓜中所含的丙醇二酸,可抑制糖类物质转变为脂肪。此外,黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除,以及降低胆固醇有一定作用,能强身健体;
6. 健脑安神
黄瓜含有丰富的B族维生素,对改善大脑和神系统功能有利,能安神定志,辅助治疗失眠症。
食用效果
黄瓜味甘、性凉、苦、无毒,入脾、胃、大肠经;
可清热利尿;
主治除热,利水,解毒。治烦渴,咽喉肿痛,火眼,汤火伤。
适用人群
一般人群均可食用。
1. 适宜热病患者、肥胖、高血压、高血脂、水肿、癌症、嗜酒者多食;并且是糖尿病人首选的食品之一;
2. 但是脾胃虚弱、腹痛腹泻、肺寒咳嗽者都应少吃,因黄瓜性凉,胃寒患者食之易致腹痛泄泻。
孕妇可以吃冬瓜皮吗
孕妇可以吃八月瓜吗 孕妇能吃八月瓜吗
孕妇可以吃木瓜汤吗?
孕妇可不可以吃莲藕
孕妇可以吃黄豆芽吗
孕妇可不可以吃茄子?
孕妇可以吃麻黄吗
孕妇可以吃黄皮吗
孕妇可以吃佛手瓜吗
孕妇可以吃牛黄吗
孕妇可以吃黄芪吗
孕妇可以吃韭黄吗
孕妇可以吃西瓜霜吗
孕妇可不可以吃西瓜 孕妇吃西瓜可以吗
孕妇可以吃香瓜吗 吃香瓜注意适量即可
香瓜孕妇可以吃吗 孕妇吃香瓜注意适量即可
孕妇可以吃黄连吗
孕妇可以吃黄鱼吗
孕妇可不可以吃茄子
孕妇可以吃黄豆吗
孕妇能不能吃冬瓜,孕妇可以吃冬瓜吗
孕妇可以吃黄花菜吗
孕妇可以吃蛋黄派吗
孕妇可以吃黄金菇吗
孕妇可以吃丝瓜络吗
孕妇可以吃生黄瓜吗?孕妇可以生吃黄瓜吗?
孕妇可以吃西瓜吗 吃西瓜的好处
孕妇可以吃黄酒吗
孕妇可以吃黄米吗
孕妇可以吃南瓜子吗
孕妇可以吃蒜黄吗
孕妇可不可以吃菠菜
孕妇可以吃黄精吗